康熙乾隆为啥能长命百岁？戒掉了一个帝王通病，养生之道很有道理

中国古代是一个封建社会，也是皇权的社会。从公元前221年秦始皇称帝开始，到晚清1912年终结，共经历了2000多年的时间，在此期间共有494个人当上过皇帝。但根据数据测算，古代的皇帝平均寿命只有39.2岁，死法千奇百怪，是个十足的高危行业。不过，虽然大多皇帝的命运如此，历史上长命的皇帝却也大有人在，如康熙、乾隆二人，就是有名的长寿皇帝。今天小编就来给大家好好讲一讲为何很多皇帝都很短命，而康熙、乾隆二人却活得很久的原因。

短命的原因

首先，我们来说说大多数皇帝们之所以如此短命的原因。主要原因有三点。第一，皇帝的权力是最大的，他就十分担心被手下人造反，所以心理压力很大。第二，皇帝生活在皇宫中，一向是衣来伸手饭来张口，得不到锻炼的机会，身体也就慢慢不好了。第三，大多数皇帝，都“迷恋”长生之术，为此，他们服食各种丹药，就这样把身体搞坏了。历史上，追求长生不老的，就有好几个皇帝，比如秦始皇、李世民、汉武帝等，他们的寿命也都不怎么长。

相对于秦始皇和李世民，康熙、乾隆两位皇帝，却活得很久，康熙帝活了69岁，乾隆皇帝还一直活到89岁。那么这两位皇帝活这么久，到底有什么长寿秘诀呢？

康熙长寿的秘诀

我们先来看看康熙的长寿秘诀，康熙曾经说过：“节饮食，慎起居，实却病之良方也。”这说的就是一个人的生活一定要有规律，这样做的话，自然就不会容易生病了。同时，康熙帝还提倡，整洁，干净的生活，他是这么说的：“人平日洁净，则清气著身，若近污秽，则为沌气所染。”可见，康熙帝对于养生之道还是很有研究的。这便是他得以活到69岁的原因吧。

乾隆的长寿秘诀

而乾隆的养生之道，也很有道理。他总结了四条诀窍：“吐纳肺腑，活动筋骨。十常四勿用，适时进补”。这句话的意思就是说：要经常运动，做一些有益健康的活动，并在适当的时候，补充一些有营养的东西。乾隆的养生之法，也确有其独到之处。在这样的指导思想下，怪不得他可以活到89岁。

那么，小伙伴们，你们还知道哪些好的养生方法呢？欢迎在下方留言讨论。

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