把睡眠健康送给千家万户“科学养生健康生活”来了！

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湖南关注2021年4月16日长沙讯( 龙莹) 当日上午，万福欣联合长沙市井湾子街道井巷社区、长沙市雨花区四有公益服务中心，举办了以“科学养生，健康生活”为主题的老年人睡眠健康知识讲座活动。

活动中，万福欣睡眠健康谢鹏医生带领大家开展热身活动，跳起了健康操，带动现场活动气氛的同时更帮助大家养成正确科学的养生活动方式。在接下来的环节中，万福欣睡眠健康谢鹏医生为大家进行了关于睡眠健康的公益科普，告诉大家如何在睡觉前进行简单的助眠按摩，如何选择老年人睡觉前最适合的室温和环境，睡觉前应该采取怎样的饮食方式，以及哪些有助于良好睡眠的睡眠姿势，帮助大家更好地提升睡眠质量。

在公益诊疗的环节中，万福欣睡眠健康为老年人提供了免费的身体检查，其中包括血压、体温、身体健康情况等项目，在活动结束以后，万福欣睡眠健康还跟进了义诊客户，为他们做了进一步的诊疗。

此次活动负责人王国均接受采访时表示：“为了响应国家的号召，帮助百姓解决睡眠障碍的问题，并将解决方式从诊疗转化为预防和康养，所以才建立了万福欣睡眠健康，尽量使用食疗、理疗的方式，达到少吃药、不吃药的目的，改善大家的生活方式和心理心态，提前对一些疾病进行预防，正如习近平主席所说的：没有全面的健康，哪有全面的小康。万福欣睡眠健康集团，以全民健康为目标，从保障睡眠质量切入口，提倡以防代诊，以养代治，为全民健康贡献自己的一份力量。”

据了解，万福欣睡眠健康进社区活动全部免费，切身服务于万千百姓，对大家进行睡眠健康知识的科普，在未来，万福欣睡眠健康还会不断地，在不同社区和区域来开设连锁分支机构，希望更多的人参与进来，完成关于睡眠健康的推广和治疗干预，让全民享受到健康生活的便利。

通过这次活动，参加的各位老年人都表示受益匪浅，不仅学习了很多帮助睡眠的方法，而且还认识到睡眠不足带来的危害，接受采访的辛业胜老人表示：这次活动举办得很好，非常照顾我们的需求，以后一定会更加重视睡眠，感谢万福欣睡眠健康。

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