佛系养生过时了，现在流行「猪式养生」
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最近啊，孩子们都放假在家，我小侄女也不例外。为了丰富她的暑假生活，我哥和我嫂子决定锻炼这孩子的独立自理能力，比如自己洗澡洗头发，自己吹头发。
昨天我去她家做客，她顶着一头乱七八糟的头发可怜兮兮的来找我：“叔叔，头发太难吹了，我都够不到，要是能把头拿下来吹就好了”孩子，你好好珍惜现在的头发吧···
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说到养生，很多人以为这是中老年人的专利，其实大错特错，老一辈人真的不讲究养生这个问题。就说我爸吧，最近总咳嗽，我带他去医院看医生，医生问：“大爷，吸烟吗？”
我爸撇撇嘴说：“现在没心情，等会儿再说吧！”
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我说句实话，我们这届年轻人一旦讲究起养生来，连我们自己都害怕！大伙儿真的要注意身体，昨天我去医院做了全身体检，有一项指标明显偏高，已经高出正常人很多了，医生还很惊讶我没发觉，他说：“你颜值这么高自己不知道？”
好了好了，不开玩笑。其实最近我睡眠不好，听闻睡前喝一杯牛奶会有所改善，于是我坚持了一个月。真的朋友们，请记住：每天睡前喝一杯牛奶，坚持下来你就会发现，每天都比别人多花几块钱。
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我失眠有一段时间了，为什么最近才想要去改善这种情况呢？答案其实很简单，我是为了早晨能够按时起床吃早饭。
请大家记住一句话：早饭一定要吃！当然，不是因为健康不健康，而是因为这是我一天中最便宜的一顿饭。
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身在职场的我们似乎经常用各种方法健身和养生，让自己避免处于亚健康状态。不过，理论是一回事，实践又是另一回事了，似乎养生都是养在了朋友圈和脑子里，身体和嘴巴不太配合。
事与愿违，可能就是这么来的……比如，我曾经以为在办公室坐着是长肉的元凶，在外奔波才能瘦身，直到我吃遍了西单的小吃和王府井的饭馆儿，看着日渐膨胀的身材，我才明白我错了。
曾经我不理解，别人一天吃早饭，中饭，晚饭，加一起三顿饭。我一天吃中饭，晚饭，宵夜，也是三顿饭。大家都一样，凭什么只胖我？
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昨天我加班，到家已经快半夜了，我觉得饿了，就打电话订外卖，已经很晚了，老板竞然答应送，我很感动,决定照顾他生意，就多点了几样小菜，电话那边大叔冷淡地说: “你可真能吃。”
送到以后，他说以后早点打电话，我心虚地问:“是不是准备起来很麻烦，不好意思啊。”他说: “那倒没有，太晚吃饭对身体不好。”我当时觉得大叔简直太暖了，然后他接着说:何况你还吃那么多。
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后来我知道了，管不住嘴的人，是不配谈身材的。在我每天都纠结吃什么能瘦身，吃什么能消水肿，吃什么能减肚子，吃什么能瘦腿的时候，人家真正的瘦子只会思考这么一个问题：要么……这顿就不吃了吧！
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再比如，办过健身卡的我，认为健身第一步，需要学好理论知识。然而，过于虚心好学的我在关注了第N个健身公众号和收藏了第N条健身视频之后得出结论：跑步粗腿，断食伤胃，跳绳伤膝盖，游泳虎背熊腰……
我跟哥们儿一起去健身，我俩差不多的资质，但明显他就更受健身房里的异性欢迎。我不服，问他为什么。他指了指我的白汗衫和大短裤，对我说：“你这样就出来了？”我大大咧咧说：“对啊，反正这里没人认识我。”他说：“你穿成这样，谁想认识你？”
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我健身的目的还是很单纯的，虽然锻炼第一天是很累，但是相信我，坚持个两三天就一点儿都不累了，因为直接放弃了。
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抛开自身能动性的局限性，追求纯天然，也是我们的养生方式之一。不知道从什么时候开始，人们认定“纯天然”就等于“健康”，然而事实并不一定是这样。
最近我家蚊子特别多，我去买蚊香，超市工作人员推荐一款液体蚊香，据说是纯天然提取，虽然价格不菲，但是无毒无害。我信了，买回来点上，过了一会儿发现，被咬了四五个包——还真是无毒无害，对蚊子而言。
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最近，我媳妇儿在朋友圈学了一个生活小妙招，内容是“淘米的水不要倒掉，留着涮用洗洁精洗过的碗，这样可以把残留的洗洁精涮得很干净！”
作为养生达人的她，看到这种纯天然的方法还有不试的道理？然后每天都这么做，现在碗洗的干不干净我不好妄加评论，只是我想问问大家，像我们家这种天天吃馒头的饮食习惯，请问淘好的大米怎么处理？”
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虽然，现在提到“年轻人的养生之道”，更多的是调侃的语气，也随之衍生出了很多相关的段子，但是在嬉笑的同时也不难看出，我们笨拙的养生手段背后，反映着我们开始注意健康、不再肆无忌惮透支健康的心。
最后，阳哥以自身经验再提醒各位一句：不要以为穷就不会胖了，猪饲料不贵。
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