玉石有养生作用吗？

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在我国的传统文化中，国人对玉石的喜爱程度可不一般，玉石不仅是一种佩戴饰品，更成了身份与地位的象征。所谓“人养玉，玉养人”，人们对玉石的养生作用也是十分看重的。

什么是玉？石之美者皆为玉。

玉石的种类也有很多，如和田玉、翡翠、南红玛瑙、蜜蜡、绿松石、岫岩玉等等，这些玉石可装饰美化，也可彰显身份，同时还被认为有着一定的灵性，佩戴玉石可驱魔辟邪，安定养神。

说到玉石的养生作用，很多人说不过是心理作用罢了，治病是不可能的，当然佩戴玉石可比不上看病吃药那般功效，但不论是古代医书记载还是现代医学研究，对玉石的养生作用给予了一定的认可。

在明代医书《本草纲目》中记载道：玉，可润心肺、养五脏、柔筋强骨、利血脉。这是因为玉石中含有多种微量元素，这些元素对身体十分有益，如铁、铜、锌、镁、铝等。

玉石有着消炎杀菌、保鲜净化等作用，古人出门在外必会带上几件玉器餐盘，在户外盛水可检验有无害；同时要是穿了耳洞后，容易发炎，佩戴上玉石耳环，发炎的情况就会缓解很多。

自古以来帝王嫔妃养生不离玉，杨贵妃还含玉解暑，历代皇帝也十分喜爱用玉枕，像《本草纲目》、《神农本草经》等医学古籍也对其保健作用做了记载。

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