《养生厨房》今日菜谱:清香窝头+鸡蛋酱
2022-02-03 分类:养生资讯
【今日看点】:
《养生厨房》今日为您带来了《被扔掉的“宝贝”》系列节目。大家都清楚白萝卜有很好的养生功效,而养生专家张晋告诉我们,往往被忽视的缨也有非常好的养生功效,具有润肺、通便、理气化痰的功效。大厨夏天利用它,用一烫一包的烹饪方式,制作出一道美味菜肴——清香窝头,另外还为窝头还搭配了一款独具香味的鸡蛋酱,接下来走进《养生厨房》去了解一下。
食材:
白面粉 玉米面粉 白萝卜缨
专家:
张晋 西苑医院治未病中心主任
夏天 中国烹饪大师
【《清香窝头》做法剧透】:
步骤1:锅中做水,将白萝卜缨焯水5秒后盛出切碎备用。
步骤2:碗中放入白面粉、玉米面粉和焯好的白萝卜缨碎,加入清水做成窝头,上锅蒸5分钟。
【《鸡蛋酱》做法剧透】:
步骤1:鸡蛋煮熟去皮,然后用勺子碾碎。
步骤2:再加入蒜末、生抽和醋调味,搅拌均匀即可。
【来源:北京卫视】
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