青岛：低调的“养生高手”之中药枸杞

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大众网·海报新闻记者 张艺馨 青岛报道

枸杞不仅仅是一味中药，更可以拿来泡水喝达到养生保健的效果，那么枸杞有哪些功效呢？6月1日，记者来到青岛胶州市中医医院，听医师张俊带来关于中药枸杞的知识科普。

“枸杞的药用价值十分高，但因其湿热功效非常强，所以发烧感冒、人体炎症、血压高、性子急躁、腹泻、脾胃虚弱等市民不适合服用。”张俊表示。

据了解，枸杞具有滋补肝肾，明目，延缓衰老，抗肿瘤，降血脂等功效，枸杞子泡水喝还能够帮助美容养颜，可谓是低调的“养生高手”。

如何挑选好的枸杞呢？张俊建议市民，在购买枸杞时，不要选择鲜红、酸味重、气味不明显的枸杞，可以挑选甘甜味正、稍鲜红深红、有一般香味的枸杞。

本文来源：大众网青岛

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