养生花茶，真的能养生吗？

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近年以来，随着人们物质生活水平的提高，人们越来越注重注重健康的生活方式，吃健康的食品。常听别人说养生养生，吃那些食物真的能养生吗？答案是毋庸置疑的，会有一定的帮助作用。

红枣、枸杞、玫瑰花、菊花、茉莉花、山楂、柠檬、麦冬等都有着自己的功效，都是很多花茶的标配产品，其作用显而易见。山楂能够促进肠胃消化，具有开胃消食的作用，玫瑰花、菊花等味甘，具有美容养颜等功效。

下面给大家简单介绍玫瑰茉莉柠檬花茶、山楂荷叶茶、山楂胎菊茶、玫瑰白菊茶红枣熏衣草茶、人参麦冬茶等6种养生花茶，一般来说把原材料洗干净直接泡水就好了，不过个人感觉煮过会入味一些，口感更好，详细教程都在图里。

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