快速醒酒穴位，中医穴位养生智慧，不伤身的醒酒法

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“将进军，杯莫停”——酒，只要是我们在社会当中生活，多多少少都和它打过交道。一阴一阳之谓道，酒作为特殊文化，在我国由来已久。酒，用好了即为文化，喝的适量可以通经络，可以养生可以驱寒。喝多了则恶心，呕吐、胸闷、头晕，胃烧灼，伤肝，甚至酒精中毒，喝醉了更是，生不如死，有的会诱发心梗等致死的重疾。因此对于喝酒的度的把握就显得至关重要了。其实在祖国中医有个穴位对于醒酒有特效。

率谷穴——醒酒要穴1。配合太阳穴、百会穴、凤池穴，效果更好

率谷穴的位置：率谷穴位于耳尖往上，1.5寸。即2横指的距离，很好找穴，请看上图！率谷穴，在谷穴里面，位置最高，是将军之穴。酒后按压率谷穴，几分钟，可以很好的提神醒脑，防止酒后呕吐等不适症状。还有三个醒酒穴位，对于酒后不适也非常有帮助。他们分别是太阳穴、百会穴、凤池穴。太阳穴大家经常用到，都知道具体位置，按压，有轻微胀痛效果最好，凤池穴可以看下图，可以提神醒脑，可以益眼，可以缓解颈部不适。百会穴在头顶，对于头痛缓解效果极好，常常按对于养生保健很有帮助。

关冲穴——醒酒要穴2。一个可以促进肝胆功能的穴位。

酒逢知己千杯少，关键时刻停不了！一旦喝多了，按揉关冲穴也可以很好的缓解症状！关冲穴可以很好的加速酒精代谢。治病原理：关冲穴是手少阳三焦经的重要要穴位，促进肝胆功能，尤其是女性功能，对于头部，腹部，泌尿系统疾病有奇效，同时可以治疗耳鸣和晕车。它能够促进身体水液的运行和代谢，同时可以促进水谷代谢的作用，酒精会随着水谷的流动而流动，从而顺利的把酒精代谢出体外。按揉方法有两种，一种是自我掐按关冲穴，可醒神开窍，解酒防醉。一种是喝醉了，人事不省，可以让他人帮着掐按关冲穴。关冲穴的位置在无名指指甲盖末端的尺侧，手掌平压向下，在指甲的右下角，按压有疼痛感。在喝酒前按压关冲穴，可以帮助减少酒后不适感。

率谷穴主治疾病。

1：醒酒，偏头痛。主要治疗神经性头痛。

2：眩晕。适量按揉率谷穴可以增加大脑供氧，从而缓解头晕头痛等症。

3：耳鸣，耳聋。此穴位离耳朵很近，对耳鸣耳聋，听力下降有疗效。主要是调理神经性耳鸣。治理耳鸣耳聋，需要配合听宫、翳风穴。

4：小儿惊风。需要配合人中、曲池、太冲穴。

5：眼部不适，结膜炎。缓解眼疲劳，增加脑部供养，增加脸颊部供氧，帮助消除眼疲劳，让眼神明亮有神，只需要每次按揉15-20下即可，每天两次。同时对眼睛好的穴位还有以下穴位。请看下图！眼保健操主要按揉的也是这几个穴位！

醒酒食物有哪些？

白萝卜汁、生梨、大白菜心、陈醋、护肝补充剂、绿豆、芹菜、米汤、牛奶、蛋清、生姜（含住即可）、甘蔗汁、杨桃、柿子、葛根、山楂、桑葚、决明子。喝果菜汁会起到很好的缓解酒后不适感。同时浓茶不可以解酒，而且会损伤肾脏，主要是茶有利尿作用，会促进还未完全分解的酒精进入肾脏，从而伤害到肾脏。喜欢养生的朋友不妨点个关注哦，会持续更新实用的文章。欢迎大家在文末留言讨论哦。

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