毛泽东的养生秘诀，仅16个字，记住了能有益于自己一生！

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养生是我们这个年代，不得不提的话题，因为我们这个年代，特别是很多年轻人的，在养生方面很欠缺，几乎不会养生，不知道养生。你如果跟他们谈养生，他们总能找出很多理由，最多理由就是没有时间。

是啊，现代的年轻人，活着是有压力的，房子、车子、结婚、养老，处处都是压力，赚钱成了每天最大的动力，也是不得不去这么做，哪里有时间养生？但很多人都忽略了健康，真的好吗？

前有钟南山就苦口婆心经常感叹，“不少人40岁前以命搏钱，40岁后以钱买命，我们在医院常常接触到这种病人，体会相当深。”难道你也想成为钟南山说得这种病人吗？相信很多人没有病过，真的是没有什么感觉的。

列宁也说过，“谁不会休息，谁就不会工作！”是啊，休息的好，才能工作的好，才能更有精神投入工作，拖着疲惫的身体，工作效率会降低，还做不好，还不如不做呢。

在我们这么发展快速的年代，真的需要慢下来的生活，才知道健康的重要性，才知道养生的好处，更能体会到生活中的美妙。记得木心也说过一段语录，让人记忆深刻，“记得早先少年时 大家诚诚恳恳 说一句 是一句 清早上火车站 长街黑暗无行人 卖豆浆的小店冒着热气 从前的日色变得慢 车，马，邮件都慢 一生只够爱一个人 从前的锁也好看 钥匙精美有样子 你锁了 人家就懂了。”

慢慢地生活，才不会感到有压力，才不会忙碌而不顾自己身体，才能体会到生活的美好，才能知道如何去爱人，陪伴人，爱自己。说到这里，如果大家对以上的回答和分析不是很满意，我们不妨一起来读一下毛泽东的养生秘诀，仅16个字，记住了能有益于自己一生！文字如下：

遇事不怒，基本吃素，多多散步，劳逸适度。——毛泽东#毛泽东的语录#

读完毛泽东这段语录，可以说，一个人想要养生，首先就是不发怒，就是心情要好，而心情变好不发怒最好的方法，就是保持吃素。而吃素的人，本身就是一种养生，现代人生活越来越好了，每天都大鱼大肉，就容易发怒，容易得病。

因为大鱼大肉，很容易就导致自己营养过剩，消化不掉，就会长成肥肉，长得肥胖。而现代人散步，几乎也没有这样的习惯，在广场里，我们看到散步的都是老年人，退休的人，很少看到有年轻人散步和跑步，年轻人都在干嘛呢？都在忙着赚钱。

这是一个很不好的现象，不知道劳逸结合，做什么事都是无法成功的，就算成功了，也会出现如钟南山所言的现象，最后会拿着自己成功的钱去买命，到哪个时候，买得起自己的命和健康吗？

人的身体某一部位瘫痪了，坏了，不能像电脑一样换个零件，还能继续工作。人的那个零件坏了，就真的坏了，就算医治好了，也跟之前无法相比，就算换了别人的，也不是自己的，也一样无法做到痊愈，还是要时刻警惕着。

在那么美好的年代，不用打仗，不用挨饿的年代，人人都能吃饱的年代，却很多人都不知道怎么活了，都活成了劳碌的命，说白了就是书读少了，容易跟随世俗的潮涌，随波逐流，人家怎么活，自己如果不那样活，就是没有出息。

如是很多人为了出息，就活成了很多人眼中想要看到的样子，违背了自己的意愿而活着，成了房奴、车奴，结婚奴，贷款奴，信用奴，各种奴标签而活着，谁逼你这样活了？如果拥有老一辈勤劳朴素的作风，在农村都能活得逍遥自在，不负债，心宽，心情好，没有压力。很多人可能问，孩子不用读书？不用讨老婆？

那真的是这代人太爱操心了，“儿孙自有儿孙福。”真的是这样，林则徐就说得很好，“子孙若如我，留钱做什么，贤而多财，则损其志；子孙不如我，留钱做什么，愚而多财，益增其过。”

所以说毛泽东的养生秘诀，仅16个字，记住了能有益于自己一生！

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