体育养生的心理学价值

体育养生的心理学价值：体育能使人的身体保持健康，能分泌激素调节情绪，能磨砺人的性格意志，这是体育运动对运动者自身的有益影响，除此之外，体育对于观看体育比赛的观众，也有很好的激励和鼓舞作用。

1、培训目的：培养具有新闻、体育等相关理论知识和专业技能，熟悉我国的新闻、宣传政策法规和体育新闻报道纪律，并具备新闻采访、写作、编辑、评论、摄影等专业知识和技能，特别能独立报道重大事件。新闻、出版、宣传和体育等领域的高级新闻传播人才，从事编辑、记者和管理工作。

不管运动项目是什么，心理学对体育生非常重要。

举个例子，专业射箭运动员，同时也学习运动竞技心理学，这可能是心理学中比较偏支的一门，但是有一定的基础，可以继续延伸学习心理学，而且真的很有用处，不只是针对竞技运动，现在也为我的生活提供了很大的帮助。

特别是对于儿童的素质教育这个方面，心理学上有很大的好处，比如说延迟满足感，和这样提高了一个孩子精力集中的能力等等…

2、主修课程：外语、计算机、体育概论、体育专题及技术特点分析、大众传播、新闻报道、基本写作、中外新闻史、广播电视概论、摄影技术基础、新闻采访、体育社会学、体育专题片和纪录片创作等课程。

心境状况是衡量身体锻炼对心理健康影响的最重要指标。人们生活在错综复杂的社会中，常常产生忧愁、紧张、压抑等情绪反应，体育锻炼能转移人们不愉快的意识、情绪、定期。

总结：自尊是个体对自身身体、思想、情感等主观因素的综合评价，它是由许多许多自我认知构成的，包括“我是什么”、“我主张什么”、“我喜欢什么”、“我不喜欢什么”等等。因此，体育锻炼对改善人体表象和身体自尊心至关重要。

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