DIY、学习养生操、看大戏……这么多活动，你最爱哪个？速戳→

TIPS：本文共有 1163 个字，阅读大概需要 3 分钟。

01

可以触碰的化石——天然琥珀蜜蜡饰品DIY

时间：10月15日 9:30

地点：延中居委会（延安中路877弄69号前门）

活动内容：

本次活动中参与者以天然琥珀/蜜蜡原石为材，在老师指导下手工打磨、抛光，现场完成一件天然琥珀/蜜蜡挂饰。在课程中，由彩色宝石鉴定师手把手教大家如何分辨天然琥珀/蜜蜡和市场上常见的假蜜蜡，让喜爱天然琥珀/蜜蜡的朋友们在鱼龙混杂的蜜蜡市场选购的时候能够练就一双火眼金睛，以免买到假货。

02

群众团队展风采 欢声笑语庆佳节

时间：10月16日 14:00

地点：南京西路社区学校（南京西路591弄5号五楼）

活动内容：

南京西路街道和静安寺街道群众团队强强联手，用最精彩的演出共庆佳节。

03

【健康讲座】 合理营养，吃出健康！

时间：10月19日 13:30

地点：古柏居委活动室 襄阳北路22弄22号

活动内容：

本次活动教大家如何健康饮食，走出常见的饮食误区。主讲人：马莉，临床营养学博士，上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院营养科主任，从事营养工作多年，擅长肾脏病、糖尿病、高脂血症、肿瘤、痛风等疾病的营养治疗。

04

【知识讲座】教授社区老年人使用APP

时间：10月20日 9:30

地点：陕南居委会 巨鹿路693—3号

活动内容：

为解决中老年人不会使用支付宝及其生活类APP的问题，由专业老师手把手教授相关软件的使用，方便社区老年居民。

05

【健康讲座】 跟着中医医生学习经络养生操

时间：10月22日 13:30

地点：延中居委会（延安中路977弄69号前门）

活动内容：

经络养生操以经络学说为指导，讲究宁神调息，气沉丹田，活动舒缓。其通过拍打经络和按压特定穴位，来激发经气，调畅气血，疏筋活络，促进人体脏腑功能趋于平衡，从而达到强身健体、延年益寿的功效。

06

【艺术导赏】水墨丹青书画鉴赏讲座

时间：10月27日 13:30

地点：南京西路街道综合活动中心（茂名北路148弄6楼）

活动内容：

围绕中国水墨书画演变的历史为主题，开展的一场关于中国传统书画的鉴赏讲座。通过对比中国古代水墨和近代水墨，边讲边示范书写和作画，教授水墨画作中常用的技巧，让大家更好地了解和鉴赏中国水墨文化作品。

07

【经典大戏】经典越剧《梁山伯与祝英台》

时间：10月30日 13:30

地点：社区学校（南京西路591弄5号）

活动内容：

演出单位：上海越剧院

《梁山伯与祝英台》是中国四大民间传说之一。被誉为“东方的《罗密欧与朱丽叶》”。这一美丽的传说故事，描写的是古代女子祝英台，女扮男装去杭城读书，与同窗梁山伯结为兄弟，情意深长。

以上所有活动均采用预约制

活动前一周

将在福民南西微信公众号

开放预约报名链接

精彩的十月，等你来参与！

来源：福民南西微信公众号

编辑：陈玉珍

部分图片：图虫创意

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