男人房事持续时间短怎么办

TIPS：本文共有 1063 个字，阅读大概需要 3 分钟。

男人房事时间短，大部分都是龟头敏感，没办法控制射精导致的。

其实现在的观念，没有什么不好意思去医院的，很多男人都有这个问题。

最关键的一个问题是医院一定要选对，千万不要去私立的所谓男科医院，坑钱不说，还容易越治越坏。要去就去公立医院检查一下看到底是什么问题。

如果本身的早泄问题并不是很严重，可以使用外用耐美尔延时喷剂，房事前喷就可以起到延时的效果。自己千万不要乱买。

并不是时间短就一定属于病，而且时间多短属于早泄也没有特别明确的规定，只要不是特别特别的短，能满足双方，问题都是不大的。

健康人群如何能延长时间，改善夫妻体验呢？医生的建议大多是适当运动，注意饮食，劳逸结合等等常规方法。今天果我给你几个切实有效的延时攻略。

交换体位

女方处于上位时，男人受到的刺激更小，能延缓射出。但注意不宜让对方太过激烈，否则男人吃不消，耐力一样下降。

无心插柳

俗话说，欲速则不达，在行房里，越渴望能够延迟自己的射出时间，反而快感会来得越快。因此，男人宜放松心态，多些前戏，慢慢来。

按压尿道

如在过程中发现自己身体反应太迅速，可试着按压处在小弟弟背面的尿道，这样可减少小弟弟中的血液，抑制快速射出。

控制兴奋

人的性反应过程可分为兴奋期、持续期、满足期、消退期四个阶段，人如果过于兴奋，就容易马上到达消退期，因此在懂得自己将兴奋控制在适度的范围中，如把兴奋状态划分成十个等级的话，让自己的兴奋度维持在七即可。

延时喷剂

借助耐美尔喷剂可以降低龟头敏感，提升性生活时间。

自我训练

即为手爱，可让自己坚持15分钟，过程中要在脑海里幻想如何让对方获得性满足。长此以往，效果显着。

男人房事持续时间短，建议平时多运动锻炼，增强体质，比如每天坚持做15个深蹲，15个俯卧撑帮助都是很大的，平时记得给你老公多吃点枸杞腰子牡蛎生蚝补补，性生活前可以提前喷上耐美尔延时喷剂，它能快速帮助减低龟头敏感延长爱爱时间，你试试看肯定对你情况有帮助的。祝你性福！

男人房事时间短咋办啊，我最好的时候也就3分钟，差的不要说了，有的时候秒射，弄的现在我们夫妻性生活时间很短很尴尬，我这是什么情况的早泄呢，严不严重，怎么能治好早泄啊？

很多小伙伴说男人房事时间短咋办，我自己的经验就要自己多去锻炼，偶尔可以吃点药啥的，不严重的用延时喷剂就可以，严重的去医院看看吧，

我房事时间短的时候一般都是前戏做到位，先让女方来感觉了再喷上耐美尔戴上套慢慢玩，各种体位姿势轮番上阵，很快女方就招架不住连番求饶了。

其实房事本就是个体力活，除了增强自身体质之外，聪明的辅助些延时用品啊，运用一些床事技巧啊，征服女人不是难事。

如果觉得《男人房事持续时间短怎么办》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！