老夫妻如何提高性生活质量
TIPS：本文共有 2678 个字，阅读大概需要 6 分钟。
这个好办，老夫妻提高性生活质量简单啊，买点情趣用品，弄点膏潮液润滑液，震动棒啥的，情趣内衣也行，年轻人玩的中老年人也可以玩起来，时髦啊，跟得上形势才不会落伍，老头用点耐美尔延时喷剂，老太穿上情趣内衣，把房间装饰装饰，不行就去酒店啊！方法多的是，哈哈！
保持身体健康身体素质好才行，要有体力啊，上了年龄都会下降的，我还没到40呢就感觉和30岁的时候差的不是一点半点的，真的几分钟就不行了，以前厉害至少十分钟，现在我老婆自己都买了不少玩具，我也不好说啥，慢慢也习惯了，有时候还配合着给她用，不能不服老啊！
性是婚姻里的润滑剂。
拯救婚姻的从来不是性，但毁掉婚姻的往往是性。
那么老夫妻如何提高性生活质量，让夫妻感情更加和谐呢？
首先要明白什么是真正的爱爱。
真正的爱爱有两个层面：
▲ 交换生活
彼此理解、分享与体贴对方的家庭状态、工作状态和健康状态，这是属于“爱”的部分。
▲ 提高性商
和对方一起创造“性的惊喜”，这是属于“做”的部分。
两者合一，才能“天下无敌”。
有句话说的好，完美的爱爱是婚姻的保鲜剂，它不仅让男人更意气风发，也让女人更容光焕发。
那老夫妻如何提高性生活质量呢？
▲ 制造惊喜
寻求时间、地点、姿势的变化，或者玩点小游戏，不要老是一成不变。
▲ 重视前戏和后戏
无论内心多着急，一定要把前戏做足，可以不时地换一下技巧和环境，提高性趣。
男人和女人嘿咻之后的状态是不一样的，男人比较容易进入疲软状态，甚至倒头就睡，
而女人身体和心灵上的兴奋感还未消退，这个时候，一定不要倒头就睡，一个拥抱或者共同淋浴，都是不可或缺的一步。
▲ 理解和支持伴侣的幻想
每个人内心都有一些狂放、野性、羞羞的想法，只不过表现形式不尽相同。
这个时候不妨“污”一点儿，轻松一点儿，包容一点儿，不要太吝啬给予彼此一些回应与配合。
▲ 敢于提出期望和自己真实的想法
“你可以更久一些哦”、“你还可以叫得更热烈一些的”。
很多让你感到害羞的要求，都可以在刚刚结束的时候提出来。
相比于过程中边嘿咻边问的沟通，事后的沟通，更加清晰明确，让你们对彼此有更好的了解。
当你们做了这番沟通，你会发现，你们之间是没有什么不能拿到桌面上来谈的。
30岁就没有性生活了，你和老奶奶有什么区别？
人们聊天有时喜欢谈论自己的夫妻生活。相互之间最喜欢问的一个问题就是：「你们一个月多少次？」
小A：我们一般一周两次；
小C：我两周三次，有时一天两次；
小D：我们一个月两次……
黄磊曾接受过一段采访，
播出后几乎刷爆了朋友圈。
黄磊说——
“我非常反对夫妻变成亲人，
我母亲、我女儿是我的亲人，
我妻子永远是我的爱人。”
于是大家开始纷纷羡慕，说孙莉上辈子一定是拯救了地球，所以才有了这么好的一个老公。
黄磊确实是好男人，但很多人却忽视了一点，好的婚姻是相互成就的，爱情中男人的样子也恰恰是取决于女人。
你看孙莉灵动的神态和时不时娇羞的笑容，就不难想象她在老公面前进退有度、温柔甜蜜的样子，试问，这样的“小妖精”哪个男人会不爱呢？
可在生活中，我们见过太多的女孩子，她们生娃前信誓旦旦立志做超级辣妈，要和老公恩爱甜蜜一辈子，生娃后却被现实无情打败——
她们为工作和生活中的琐事而困，连基本的穿衣打扮都无暇顾及；
她们早就没有了恋爱时的浪漫感觉，互动最多的对象变成了孩子；
她们的老公越来越自私冷漠，在家里成了甩手掌柜；
她们甚至和老公的相处也抱怨多过了甜言蜜语，指责多过了称赞。
太多的女人，生娃后完全没有了浪漫和爱情，而且这样的状态一持续就是半辈子。
很多人委屈不已：“我的状态不好，还不都是因为身边这个猪队友不给力！”
可聪明的女人都明白，男人是长不大的孩子，与其伤神去埋怨老公，不如先把自己变得越来越好，发挥女性的优势，让婚姻变成更加值得享受。
采访了5对相守超过30年的夫妻，看着他们花白的头发、纵横的皱纹，却还是甜蜜相爱的样子，真的是超级羡慕！
感叹“爱情就是该这个样子”的同时，我们总结他们的婚姻有着这样3个共同点：
1.拥有让双方都身心愉悦的爱爱
爱爱对于夫妻来说，真的就是润滑剂！
很多人会觉得老夫老妻了，哪里还有激情？甚至还有人面对自己的老公，根本没办法完全放开！可你知道吗，很多男人婚内出轨的第一理由就是：
“我都好久都没碰过我老婆了！”
而且说出来都非常理！直！气！壮！
并不是说，男人都是下半身动物，但你永远不要低估了每一次男欢女爱的受益无穷，也不要错过了每一次的爱与宽容。
爱得够，也做得够，才是婚姻的基本能力。
2.独到的“勾人”魅力
之前看过一个段子，说的是，男人结婚以后都不喜欢回家了，他们觉得每天最享受的时间就是把车停到车库，吸根烟、听会歌，这就是他们完全属于自己的时间。
这是男人集体的逃避，也是女人集体的痛。
不是他不想爱了，可当你不修边幅的在家里游荡，一进门就是各种抱怨和啰嗦，他的爱一下子就会被挡在心坎里，根本流淌不出来。
把宽大的家居服偶尔换成他喜欢的样式，喝一杯小酒，听一听音乐，若隐若现的露出锁骨，即使是带孩子出门也要打扮的美美的，这不是为了取悦老公，而是为了一个更好的自己。
把焦点放一些在自己身上的女人不仅容易更快乐，而且自带光环，走到哪里都有吸引力。
别说你忙，那些一辈子都没找到自我的女人，第一次找的借口和你一样：“我根本没有自己的时间。”
3好老公是“调教”出来的
男人来自火星，女人来自金星。
两个星球的人在一起，争执往往就接踵而来，上帝在创造这两个物种的时候，一定是这样安排好了的，但又不偏不倚，把更高级的能力给了女人，那就是“调教”男人。
妻子善于利用女人先天的优势，让男人这种一根筋生物更懂你，更知道怎样爱你，是一对幸福夫妻的基本要素。
你看那些只对一个人暖、鞍前马后照顾、知错就改的好男人，哪个背后不是女人用眼泪和汗水辛勤灌溉出来的。
所以，你有没有发现，在婚姻中不管是爱爱还是沟通，女人在婚姻中起着绝对的主导作用。
其实，和爱人共同经营一段长久亲密、温暖的关系，是我们许多人内心深处的渴望。
可这些同时对我们来说又是那么的困难——
在时代的影响下，我们这一代的女性独立又自我、会赚钱又貌美如花。我们努力做一个社会栋梁，努力做一个好妈妈，却从来没有人教会我们怎样放下身段做一个娇媚的女人，大胆、热烈享受自己的爱情，和相爱的人甜甜蜜蜜的厮守下去。
不管我们嘴上怎样说不在意，可我们的内心深处都不希望自己变“黄脸婆”，也会渴望做一个老公永远的“小妖精”。
其实老夫老妻几个姿势都玩腻了，多去尝试些新姿势，增加一些情趣用具会让你们的幸福指数大大提升，别小看这些玩具，能让女方更快进入感觉，唤醒G超，提高你们夫妻的性生活质量小事一桩。所以大胆去尝试就好了，谁还没有个第一次呢！
如果觉得《老夫妻如何提高性生活质量》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！