心态好，就是最好的养生

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人生，不如意事，十之八九。怎样做，全凭自己的心态。心态不同，所以人才会不同，面对不如意的事情，要豁达。不要钻牛角尖。一个人过的怎么样？是自己内心的感受。不能以别人的评价，作为衡量自己过得好与不好的标准。

幸福与快乐，都是自己内心的感受，并不是别人眼中看到那个模样。甲之蜜糖，乙之砒霜。并不是你拥有的，就是别人羡慕的。而你弃之不及的却是别人想方设法也得不到的。一个人有一个人的活法，不要太在意别人的看法，只要自己内心无愧，内心恬淡平和，就很好。

在生活中，少一些抱怨，多一些努力。在自己的领域里，在自己的日子里，哪怕在苦难中，心里永远要向着太阳，心里乐观了，什么事情都会都会没有想象的那么难。如果总是抱怨，伤感，悲春伤秋，眼里满是失落，颓废或流泪怎能看见满天的繁星？怎能看见耀眼的太阳？怎能看到不远处的希望？就算遇到困难，也要有一颗苦中作乐的心，这样，痛苦也会减轻几分。心态好，痛苦就会减轻，快乐就会加倍。拥有好心态，把每一天过好，就会把每一个月，每一年过好了。天长日久的，日子就会越过越好，心态也会越来越好，自己感觉都会比同龄人显得年轻。

拥有一颗豁达的心，心宽路好走。不要跟自己过不去，生活不在别处，就在眼前，就在当下。就在我们每天的琐碎的日子里。具体到洗脸，刷牙，吃饭，洗衣服等等这些日常的小事，还有就是工作和睡觉。每一天就是这样过了。一个人的一生就是重复这样的每一天，就是我们的一辈子。拥有良好的心态，就是进食最好的补药！

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