怎么样性生活持久不射？

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“怎么样性生活持久不射？”——看到这个问题，让我思虑很久，决定说一说我的成功改善经历……

一年以前我龟头特别敏感，一敏感就影响晚上和老婆亲密的时间，因为时间短，老婆三天两头和我吵架，骂我不是个男人，当时整个人都快崩溃了……

当时也曾试了很多方法，什么锻炼啦，吃药啦，看老中医啦，总之很多，最后都发现白忙活一场，钱花了，却没一点毛用！

后来一个朋友推荐让我试试耐美尔延时喷剂，当时说实话，真没抱什么希望，也就是抱着死马当作活马医的心理尝试了一下，竟然第一用就发觉敏感明显降低，当晚就和老婆折腾了30多分钟……到现在都有点离不开它了！

所以如果是早泄或者想要性生活持久不射，方法还是有的，反正对我来说，用耐美尔倒是挺不错的。

性生活的时候可以先打一下然后第二次就会持久不射，真的要好很多的，年轻人可以这样年龄大的可能不太行，好久积累的感觉也会被打没的，上次我就是打了一下硬不起来了，正事给耽误了！

性生活的时候可以先打一下然后第二次就会持久不射，真的要好很多的，年轻人可以这样年龄大的可能不太行，好久积累的感觉也会被打没的，上次我就是打了一下硬不起来了，正事给耽误了！

持久不射这个困难吗？我觉得还好吧，适当转移注意力，就不会敏感了！

一晚两次或在短时间内发生两次关系，是延长爱爱时间的好办法，但这必须要有好的身体和充足的营养哦。其次改变体位也是不错的延时方法，比如侧卧式、女上式、坐式都可以延长爱爱时间，原因是男方用力少，肌肉松弛，使男性可以控制自己的欲望，从而延长性生活时间。

男人想要持久不射还要经常运动，运动可以改善人体各项机能，加快全身血液循环，增强体质。经常运动的人，在性生活方面通常都会异于常人，所以你会发现很多兵哥、运动健儿们都会收到妹纸们的喜爱。每天慢跑或散步半小时，每周至少健身三次，可以有效的增加你的爱情动作时间和频率哦。

当然在性生活中戴套还能减敏，这里说的是使用厚的或者两个甚至三个套套的方式来减少生理上的刺激。如果你一向持久力不足，那就更应该使用了。套上个厚点的套套，除了可以有效的避孕之外，同时也可以有效的较少磨擦对你的刺激，延长你的持续时间。

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