不懂养生的人都在瞎吃，懂得养生的人都在吃“肽”！

TIPS：本文共有 1086 个字，阅读大概需要 3 分钟。

养生是门大学问，从古至今从未间断，并且随着时间的积累变的越来越博大精深。大到整个生命过程的保养，小到餐前饭后的一些生活细节和习惯，都不乏养生的细枝末节。

从古代的气功养生、武术养生、辟谷养生......到当代到运动养生、食物养生、药物养生。养生的方式层出不穷，养生的核心却始终如一。

如今，养生届又迎来了新一轮的变革。一个养生届的宠儿——“肽”，正在走近人们的视线。

越来越多的养生达人选择用肽来进行养生是为什么呢？看完下面的内容你就会找到答案！

1.养骨——促进骨骼生长

软骨和脑细胞一样，是不可逆转的损伤，如果没有软骨细胞，软骨无法再生。经过长期补充小分子肽的骨骼，能有效促进自身的新陈代谢，更新骨骼生成进程，全面“换新骨”！

2.养身——坚实肌肉

胶原蛋白肽能促使肌肉细胞连接并具弹性与光泽。胶原蛋白肽进行细胞之间的粘合，其形成立体骨架可以使肌肉呈现紧致、强健的状态，不弯腰、不驼背、不萎缩。

3.养肝——保护肝脏

葛根肽能促进肝脏解毒，为肝脏提供能量及所需氨基酸。帮助体内脂肪的转运、利用及代谢，并可加速体内酒精代谢，解酒护肝健康首选。

4.养肠胃——提高营养吸收

小分子肽进入肠胃时可以直接被肠胃吸收，降低肠胃负担，从而达到保护肠胃的功效。与此同时，小分子肽还能平衡肠道菌群，为肠道内壁细胞补充能量，润肠通便，促进毒素排出，提高肠内营养吸收。

5.养眼——视力更健康

眼睛晶体内的主要成分是胶原蛋白和大量的肽，即神经肽、脑啡肽等。由于长期的视力疲劳、年龄增加，眼球的柔软性变差，晶状体的弹性下降。小分子肽能为眼角膜补充足够的胶原蛋白，并形成眼部组织特殊的排列方式，可预防视力衰退，视力模糊，白内障等。

6.养颜——让皮肤永葆青春

保湿：三螺旋结构能强劲锁住水分

滋养：参与和改善皮肤细胞的代谢，解决干燥问题

淡斑：能使细胞粘接更紧密，令肤色白皙、淡化色斑

紧肤：胶原蛋白肽填充在皮肤真皮，解决破裂问题

防皱：胶原蛋白层将皮肤细胞撑起

修复：协助母细胞制造成胶原蛋白，解决瘙痒问题

7.养神——提高睡眠质量

酪蛋白类肽中含有了大量的氨基酸组成，而在身体内氨基酸是可以对大脑细胞的中枢神经起到了抑制性作用，及时给身体补充这种物质，从而起到改善中枢神经衰弱的情况，改善失眠多梦，让人快速进入深睡眠状态，提高睡眠质量，并且不会形成任何依赖性。

肽是人体所需的营养物质，不能替代药物，同时也有药物不可替代的作用。每天补充肽，不但可以养生，还可以预防疾病。

健康养生，从喝肽开始！

End

版权声明：本文部分图片素材来源于网络，仅供学习交流使用，除难以确认外，一律注明作者及来源，版权归原作者所有。如有异议，烦请留言联系处理。

如果觉得《不懂养生的人都在瞎吃，懂得养生的人都在吃“肽”！》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！