新华日报：这五个常见的养生常识，都属于“伪科学”，别再上当了

新华日报：这五个常见的养生常识，都属于“伪科学”，别再上当了

虽然现在我们的生活质量改善了，而且医疗水平也在不断发展，人们的养生意识也更强了，但是人们的健康指数却没有提高，反而在不断下降，出现在人们身上的疾病种类越来越多，虽说大部分都能够找到有效的治疗方法，可每一次生病都会给身体带来强烈的不适，而导致这个问题的因素有很多，一方面是因为生活过于忙碌，所以很多人都养成了很多不良的生活习惯，比如饮食不节，熬夜晚睡以及抽烟喝酒等等，另一方面就是很多人的保养方法存在很大的错误，比如给身体进行过度滋补，盲信盲从等等。

关注养生本没有错，但是很多人因为知识储备不够完善，所以经常会轻信一些没有任何根据的养生方式，并且会深信不疑的坚持着，可到最后身体非但没有得到任何好处，反而出现了很多的问题，其实我们生活中有很多常见的养生常识都属于伪科学，没有任何的医学根据，所以要想让身体更加健康，首先就要避开这些养生陷阱。

鸡蛋吃多会诱发心脑血管疾病

鸡蛋可以说是我们生活中最常见的营养食物，虽然现在滋补品越来越丰富，可是鸡蛋在人们心中的地位却非常稳固，它不仅能够给身体补充大量的营养，而且可以提高身体免疫力，可是有传言称鸡蛋里边含有大量的胆固醇，吃太多的话很容易导致血脂升高，血管堵塞，诱发一系列的心脑血管疾病，其实这完全是谣言，因为身体对鸡蛋的吸收有一定的饱和度，所以并不会导致体内胆固醇超标。

饭后要马上刷牙

这些年人们越来越重视口腔以及牙齿的健康，甚至很多人不惜花费大量的金钱去洗牙，修牙，目的就是希望牙齿健康整齐，所以很多人为了避免口腔出现问题，觉得吃过饭应该马上刷牙，这样才能够保证牙齿健康，可殊不知，刚吃过饭就刷牙，很容易破坏掉牙齿表面的釉质，从而加速牙齿的腐蚀，反而更容易引发口腔问题。

浓茶解酒

我国的酒文化非常浓厚，在几千年以前就已经出现了，而现在酒的种类越来越多，喝酒的人也越来越多，而且很多人还产生了酒瘾，几乎商每次喝酒都控制不住摄入量，而为了解酒，就有传言称喝浓茶能够快速解酒，就有很多人深信不疑，可殊不知，浓茶非但没有任何的解酒效果，反而会增加肝脏，肾脏等器官的运行负担。

红酒助睡眠

现在因为生活节奏越来越快，需要面对的生存压力也越来越大，所以很多人都出现了各种各样的睡眠问题，所以就有人开始寻找能够助睡眠的办法，所以就出现了红酒助睡眠的传言，其实只不过是红酒对大脑神经产生了麻痹效果，所以才会让整个人昏睡过去，但这样不仅会伤害大脑神经系统，还会对肝脏，肾脏以及肠胃等地方造成伤害。

绿植防辐射

这些年人们对于身体的保护可以说是已经到了细致入微的地步，因为时代的发展，所以现在我们的工作工具基本上就是电脑手机，而有传言称这两种东西都会产生大量的辐射，绿植能够有效吸收辐射，所以就有很多人会在办公桌上养一些植物，其实绿植度辐射的防止没有任何作用，而且我们手机以及电脑所产生的辐射微乎其微，根本不会对身体产生任何伤害。

如果觉得《新华日报：这五个常见的养生常识，都属于“伪科学”，别再上当了》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！