被骗了 原来这（4条“健康常识”都是伪科学 看看你中招了吗）

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现在生活水平提高了，大家的饮食结构也发生了很大的变化，而且越来越多的人开始注重养生，但是很多大家早已熟知的健康小知识可能都是假的，小编今天就跟大家分享几条。

第一，鸡蛋不能与豆浆一起吃？这显然是错误的，鸡蛋与豆浆一起吃，并没有什么影响，一开始的时候，没煮透的豆浆不能冲鸡蛋，这样会影响蛋白质的吸收，然后演变成豆浆与鸡蛋一起吃不消化，最后说豆浆与鸡蛋相克。

第二，千滚水致癌不能喝？其实想要喝到致癌的量，本身就是很难的，确实，自来水反复烧开，会导致亚硝酸盐增加，进入体内之后会产生亚硝胺，亚硝胺就是致癌物，但是有研究表明，千滚水中含有的亚硝酸盐，离超标都还差得很远。

第三，柿子和牛奶一起吃会得结石？我们要知道的是，现在市面上卖的柿子，都是经过脱涩处理的，所以鞣酸含量非常低，胃柿石确实存在，但是它与牛奶、海鲜、空腹都没关系。

第四，苹果皮更有营养？在苹果皮中，有些营养素的含量确实比较高，但是一个苹果的皮也就那么一点，仅通过吃苹果皮来增加营养，这显然起不了什么作用，而且苹果皮中还可能有农药残留，清洗不利的话，对身体健康不利

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