55岁的男人性功能不好怎么办？

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男人年龄越大性能力越差吗？

No！男人年龄越大，性能力变差并不是由年龄引起的。男人年龄不管多大，感受膏潮的能力是不变的，关键在于男人自己是否去享受它，而不是去控制它。年龄的增长，会使得膏潮的感觉没有年轻时强烈，这不意味着男人的性能力差。

男人性能力差与年龄无关，那又是什么因素引起的呢？

因素一：对妻子不感兴趣

随着年龄的增长，妻子逐渐变老，两人相处已然没有年轻那会的浪漫，也没有年轻时的情话绵绵，这对男人来说，妻子对男人的刺激越来越小，甚至对另一半不感兴趣，从而影响了夫妻间的夫妻生活，这也是导致男人性能力差的因素之一。

因素二：疾病影响

男人身体不如年轻时健壮，年龄的增长使得男人可能出现疾病的状况，如心脑血管疾病、内分泌系统疾病等，若男性患有这类疾病，多少对男性的夫妻生活受到影响，甚至影响性质量，如性功能障碍、房事时间变短等。

因素三：压力引起

男人所处的生活环境、社会经历的不同，或是思想压力大，影响了中枢神经递质的释放，使得交感神经的兴奋和内分泌激素调节的失调，都有可能会导致男人性能力低下。

因素四：较少吃蔬菜

蔬菜富含维生素，钾、钙、镁、叶酸等，尤其是绿色蔬菜，男人多吃蔬菜，对健康也是极好的。若男人平时很少食用绿叶蔬菜的话，身体缺乏微量元素，会感到疲倦，从而出现性欲降低，性能力差等问题。

55岁的男人性功能不好怎么办？

若有这方面问题的男性，平时应该养成良好的生活习惯和作息时间，少熬夜、少抽烟喝酒，尽量避免自摸。此外，可以食用一些较营养的食物。

1.永远不要忽视睡眠。睡眠是对全身细胞和组织的修复，包括生殖器官。男性在睡眠过程中伴随健康的节奏，会经历4~5次勃起，最后一次就是所谓的晨勃。需要专业性障碍咨询治疗辅导，这里帮您解决性困惑！睡眠勃起会扩张血管壁，向生殖器输送更多的氧气和营养。年纪越大越要调整好睡眠，轻易不要熬夜。

2.别为性表现太焦虑。男人一旦焦虑自己的性表现，就会陷入恶性循环：焦虑会刺激肾上腺素分泌，抑制勃起；男人勃起越困难就会越逃避，久而久之丧失性趣。这类问题除了咨询专业性心理专家外，还可服用一些β-受体阻断剂，它会抑制肾上腺素发挥功能。

3.护好前列腺。前列腺作为男人的重要性器官，由于血管数量少，极易老化。保持前列腺健康要做到：不吸烟，维持规律性生活，保持健康的体重。另有研究证实，少吃红肉多喝健康果汁有益前列腺健康。

4.借助延时产品。对于早泄的男士，建议利用延时喷剂进行提升和改善，比如耐美尔这类的中药喷剂，每次房事前提前喷涂，就可以延长性生活20分钟以上，满足女伴绰绰有余！

5.别太在意尺寸问题。小弟弟可能随着年龄增长而萎缩，但不要太担心，规律夫妻生活可最大限度地降低萎缩度。男人不仅有更年期，而且这一时期所面临的各种问题一点儿也不比女性少。一般情况下，男性更年期出现在50～60岁之间。但近年来由于工作压力以及不健康的生活方式，使得有些男性更年期年龄甚至提前到了40岁。

男性性功能不行是一个模糊的概念，除了强化自己的性能力之外，还要多掌握一些爱爱的技巧，尽可能满足自己的伴侣。

55岁的男人还是要抽空锻炼身体的，每天坚持提肛运动会有很大的帮助，而且锻炼方式也不难，平时在家还是坐办公室都可以锻炼，坚持锻炼可以提高男人性功能，我练了一个多星期，爱爱时间长了十几分钟，效果我还是很满意的，就是得坚持。

55岁的男人性功能不好先锻炼身体，在养生，养生滋补身体，吃些健康的食物，然后可以用些延时喷剂，我现在用的是耐美尔喷剂，用了以后明显的有了很多的提升！性功能增强了很多！

55岁的男人性功能不好还能怎么办啊！多锻炼呗！

男人性功能随着年龄增长逐渐减弱，55岁的男人性功能不好，加强身体锻炼，每天坚持深蹲和提肛运动，一段时间下来会看到性功能有明显的的提升。

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