冬季养生——膏方服用的禁忌和方法

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冬季马上就来临了，“冬令进补”也开始成为进补的关键，这里面膏方进补是很好的一种方式——疗效好，口感好，容易吸收，不含防腐剂、便于携带等等。那么膏方进补有哪些方法和禁忌呢？

膏方服用方法

1、 噙化服用

说白了就是含在嘴里让膏方融化，然后慢慢咽下，这样可以渐渐发挥它的效果，比如一些治疗慢性咽炎的膏方就需要这种服用方式。

2、 冲服

取一份量的膏方放在杯子里，然后用白开水冲入搅拌均匀，等膏体融化以后，服用。

3、 调制服用

膏方是粘稠很难化开的膏体，有些人会加入黄酒或者开水，用碗或者杯子隔水炖，调匀后服用。

膏方的服用时间

1、 空腹时：滋腻补益的膏方可以采用这种方式，让药物迅速进入肠道，保持高浓度迅速发挥药效，如果空腹服用有不舒服的感觉，可以改成半饱状态服用；

2、饭前：病在下焦的患者可以选择饭前30-60分钟服药，让药力迅速下达；

3、饭后：病在上焦，希望药在上焦停留的人，可以选择饭后15-30分钟服药；

4、睡前：补心脾、安神、镇静效果的膏方适合在睡前15-30分钟服用，帮助睡眠，补阳心脾。

膏方服用期间的注意事项和禁忌

服用膏方的时候有些禁忌需要大家注意：

1、 不要用茶水冲服膏方：茶水会和膏方中的药物发生化学反应；

2、 不要食用萝卜：萝卜有消食下气通便的作用，会降低药效；

3、 不要吃生冷食物：脾肾阳虚的患者，不管服用膏方与否，都需要注意这点；

4、 不吃辛辣：服用膏方期间不要吃辛辣食物，尤其是阴虚火旺的患者；

5、 忌食海鲜：避免引起过敏反应；

6、 不吃难以消化的食物：因为膏方本身大多比较腻，再吃一些不容易消化的食物，很容易引起消化不良；

7、 出现感冒、发热、可是、腹泻等症状，应该暂时停止服用膏方，等疾病痊愈再服用；

8、 出现不良反应暂时服用：患者服用膏方如果出现恶心、呕吐、心慌、气短等状况，应该停止服用，和开方医生反馈情况。

服用膏方的方法和禁忌，大家掌握了吗？

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