正常男人一般几分钟射精合适？

对于很多女性来说，男人在床上几分钟开枪是没有概念的，特别是对于有着简单情感体验的女孩。事实上，很多人认为时间不对，正常的男人都在10分钟之内，少数人或多或少都是这样，这个时间大大超出了很多女人的预料。事实上，花在爱爱上的时间并不是越多越好，或者个体差异越大越好。事实上，在床上度过的大部分时间都是在前戏上度过的。

那么正常男人一般几分钟射精合适呢？

据相关资料显示，爱爱时间为8-15分钟，占多数；少数人可以坚持到20分钟以上。爱爱时间太短，不到5分钟，往往不能触发女人的膏潮，偶尔发生，也没什么大不了的，如果经常这样，难免引起妻子的不快，应该去治疗。当然，一些中老年夫妇对此习以为常，也无意责怪，所以男人不必责怪自己，而是顺其自然。

那么，是不是爱爱时间越长，女人得到的性快感就越强？当然不是，女性能否获得性满足，不仅取决于爱爱时间，还取决于环境等因素。此外，女性不一定每次爱爱都能达到膏潮。但只要双方在爱爱前有充分的爱抚、拥抱和接吻准备，并有交流感情，即使爱爱时间不长，也会让人满意。因此，如果我们盲目追求延长爱爱时间，不做好爱爱前的嬉戏爱抚，不但不会增加女性的愉悦感，反而会使男性前列腺充血、会阴、精索、睾丸肿胀等不适感。爱爱;同时女性盆腔充血，下腹胀痛，白带增多，宫颈易糜烂。糟糕的等待，第二天双方都会很累。

爱爱的持续时间因人而异。即使是同一对夫妻，爱爱的持续时间也因体力、情绪、时间和地点的不同而不同。据相关资料显示，理想的爱爱时间为15--20分钟。

射精多数能持续10分钟以上但不能保持女性膏潮的快感，是双方默契协调性差、和谐性差，尤其是男性缺乏努力。只要这些男人不是独来独往或从不体贴、爱女人，他们一定是没有爱爱经验或不知道协调的秘诀或者性技术还不成熟。

对于由于过度手淫、包皮过长、各类疾病等导致早泄的男士，建议借助耐美尔这类的延时喷剂进行改善，房事前喷一喷，就可以明显降低龟头敏感，延长性生活时间，由于对身体没有什么副作用，目前是很多男士的最佳选择。

夫妻过性生活时，从双方性兴奋开始到射精结束，正常情况下，持续时间大约10到15分钟

但是在夫妻性生活中，男性的性膏潮往往都比女性快，这很容易让女性欲求不满。所以，房事中男性朋友需要学会如何延长自己的射精时间。

一：重视体位

在性生活中，如果你和伴侣采用女上男下的体位，膏潮比较容易控制。

而男上位时，由于男性全身重量都压在小弟弟上，同时身体要不停地上下或左右运动，导致肌肉比较紧张，虽然这样同样会带来快感，但不容易控制你的射精时间。

二：身体放松

放松腿部和臀部肌肉。在性生活中，射精是由PC肌控制的，这时，臀部和大腿的肌肉也是紧张的。尽管有人认为，上述肌肉紧张起来能增强快感，但也会让膏潮来得更快。因此，试着让这些肌肉放松，可以帮你推迟射精的时间，感受膏潮的快感。

三：采用喉式呼吸法

男性可以通过调整呼吸来延长性生活时间，比如喉式呼吸法。这是一种瑜伽中的呼吸方法，它有点像用鼻子呼吸，但更慢、更平缓。方法是：全身放松，把意念放在鼻子上，慢慢调整呼吸，使它变得平静而有节奏。

一段时间后，把意念放在喉咙上，轻轻地收缩喉部肌肉，同时发“呵”音，像婴儿睡觉时轻轻的打鼾声，整个呼吸过程要缓慢深长。

据说这种技巧是男性的专利。在勃起的小弟弟到达充分湿润的yin道内时，就可以使用了。通过它，男性除了可以自由地控制呼吸，促使女性达到性膏潮外，更可以在射精之前紧急控制住自己。

四：喷耐美尔延时喷剂

在每次爱爱前半小时左右，将龟头先清洗干净，然后喷三下耐美尔延时喷剂可以安全有效的延长射精时间

这样就可以不用再担心自己早泄啦

日常生活中肯定是射的慢点好啊，射精慢的人女人很喜欢，没人喜好秒男的，正常男人一般2分钟射精合适，这个是适中的时间，可以更长一点，半个小时左右更好啊，要是爱爱半小时女的基本上就膏潮了，年龄大了十来分钟也可以，年轻的夫妻性生活时间最好是持久一点！

正常男人一般几分钟射精合适啊？10分钟够吗？

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