龙源：为何职场代餐食品风气盛行？泡脚丸或将成为养生第一选择！

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近年来，随着生活水平不断提高，越来越多的人追求更加健康的生活方式，近日社交媒体上更是充斥着五花八门的代餐减脂类产品。

代餐食品，又名替餐食品，顾名思义就是取代部分或全部正餐的食物。常见的形式有代餐粉、代餐棒、代餐奶昔、代餐饼干等，起初是供病人食用的，后来传到减肥和健身圈，迅速掀起一股热潮。据国际权威数据显示，预计2022年中国轻食代餐市场规模将达到1200亿元。

不仅如此，近年来为追求“懒惰”的养生方式，保健品当饭吃、熬最深夜的夜敷最贵的面膜、代餐食品成为减肥代替品……

无疑，这些行为一方面体现出了当代年轻人“畸形”不健康的生活方式，另一方面无形中也反映出来两大社会现象：

一、健康市场蓝海可期，生活养生品全球风靡。

据统计，2017年我国养生保健产品市场规模达到了2938亿元，相较于2016年的2613.3亿元同比增长12.4%，预测2025年健康养生市场规模达到16706亿元，我国健康养生行业正处于飞速发展阶段！

二、快节奏的社会生活影响下，简单便捷的养生方式或将成为主流。

随着社会对健康的重视程度越来越高，养生不只是中老年需要面对的问题，年轻人也已经开始踏上养生的征程，尤其是职场上班族，工作压力比较大，熬夜加班已然成为职场常态，健康问题时刻威胁着每一个年轻的生命。

然而，在兼顾家庭与工作时，他们没有充足的时间去专业的机构平台养生，能够坚持“下苦力”运动锻炼身体者更是寥寥无几。此时，便捷式居家养生方式的出现，无疑是当代年轻养生党的福音，而泡脚丸便是其中最受欢迎的泡脚养生产品之一。

从泡脚药包、泡脚粉，到现今的泡脚丸，不仅是产品现代科技含量的升级，更呈现出一种产品便捷化、大众化、多元化的普及趋势。

下面我们来简单了解一下三者的区别~

泡脚包

通常是用无纺布装着多种简单切段处理的中药材料，在有限的时间和水温下浸泡，药效很难发挥出来。

泡脚粉

通常都是做成小袋的粉末，闻起来有一股药材香，但拿出来的时候会掉粉，放水里很快变成褐色，泡脚的时候容易被“染色”了，后期清理起来比较麻烦，体验感不太好。

泡脚丸

泡脚丸之所以如此受欢迎，很大程度上取决于它的科学性和有效性。利用现代科学工艺技术，对材料中的有效成分进行提取、分离、纯化后得到有效单体，然后手工成丸，这样的处理在技术层面确保了它适用泡脚且有效。

除此外，诺贝尔医学奖屠呦呦，从青蒿草中提炼青蒿素治疗疟疾研究证明：单纯对青蒿草进行泡或煮都不能治疗疟疾，必须要经过各种科学的技术工艺，将青蒿草中的有效成分进行提取、分离、纯化后，得到有效单体，才能起到治疗作用。

对于职场白领来说，“职业病”频发导致他们的养生需求愈加强烈。

他们生活节奏快，时间受限，无法接受传统的慢节奏养生方式，因此，简约便捷、随用随泡，关键是无需清理“垃圾”的泡脚丸一度成为职场白领的养生新宠，这也是为何龙源会提出职场能量足养理念，并斥巨资去研究白蓝色精灵和白马王子泡脚丸的原因。

首先让我们一起来了解一下泡脚养生的原理。

（1）人是直立行走的动物，脚承受着整个人体重，造成脚底部角质层厚重，压迫脚底的神经和毛细血管，影响人体的正常循环系统。

（2）脚部是活动量最大的肢体，人的衰老最先是体现在下肢，经常用热水泡脚能使脚部血管扩张、促进血液，改善因自然对人体的影响。

（3）从人整体结构上，脚部是离心脏最动的器官；我们总会觉得下肢的体温要上身体温低，热能不够；特别是冬季更明显。这是因为人的血液循环到达脚部的周期长，加上脚部的脂肪少保温性能差，造成脚部体温稍低，就像我们从热水器放出的水样，管道越长热能消耗越大样。热水泡脚的热能能有效改善这种现象。

（4）此外人体器官部位病变时会产生种尿酸盐的物质，人体本身也会有个废物质产生，由于引力的作用，这些废弃物质会沉积在我们脚底的不同部位，泡脚的热水效应会使脚部肌肉放松，毛细血管扩张，加之脚部汗腺发达，能起到排泄沉淀在脚部废物的作用。

伴随着“科学水养·能量足养”概念的提出，职场泡脚丸养生的关注度也越来越高。那么，职场白领如何正确使用泡脚丸健康养生呢？

下面，小编为大家科普使用泡脚丸泡脚的科学知识：

水温：泡脚的最佳水温在43℃~45℃。

时间：科学的泡脚时间为25-30 min，建议一周泡3-4次。

水位：水位以踝关节五指处（三阴交穴）为最佳水位，正常泡脚水量9公斤左右。

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