正常夫妻一次多长时间？

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我老公每次喷完耐美尔延时喷剂再来啪我，都能坚持个半小时左右呢。每次都把我弄得爽的不行。不知道别的夫妻多长时间呢。

我老公每次大概5分钟吧，哎。每次我才要来那种感觉，他就结束了，我真的很苦恼。

现在物质生活越来越高，但是很多夫妻的性生活质量越普遍不理想，那么正常夫妻一次多长时间呢？下面我们来探讨下。

一般性生活的时间维持在10到20分钟，是一个合理的范围。频繁的性生活对您的性生活质量是不利的。建议您性生活要有规律，一般一周有三次左右的性生活是在一个正常的现象，加强体育锻炼，增强自身的抵抗能力，饮水，多排尿，促进身体的新陈代谢。

夫妻过性生活时，从双方性兴奋开始到射精结束，正常情况下，持续时间大约10-20分钟，当然，每对夫妻的身体情况，性生活习惯等并不相同，就是同一对夫妻，每次过性生活的具体情况和环境条件等也不一样，因此，每次性生活的持续时间到底多长才合适，很难定出一个标准。 有人认为，每次过性生活持续时间越长，越能获得性满足，这种看法并不科学，性生理研究表明，一次性生活的时间持续得很长，对双方的身体都是不利。

有规律生活，放松心情，你也可以在爱爱之前增加前戏，比如亲吻和爱抚等，一般都会自行缓解的，先自行观察一段时间 ，性生活控制在一周两次左右。注意休息,可以多吃一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等。当然如果时间短，也可以试试耐美尔喷剂来延长房事时间，每次房事前喷一喷，就可以提升半小时以上。

正常夫妻一星期2-3次的爱爱频率，每次爱爱时长平均6分钟左右，但是这远远达不到女人的需求，毕竟女人膏潮也是需要十几分钟的，如果你练这个时间达不到还是想想办法怎样让自己女人满意吧，不然等着你的只会是无尽的吵闹和打击...  别问我怎么知道，作为过来人好心相劝，希望你能懂

正常夫妻一次20分钟左右的时间吧，不得不面临的一个事实就是，结了婚和谈恋爱就是不一样的，结了婚时间都会变短的！现在我孩子都有了，每次和老婆在一起做个15分钟就不错了。明显比谈恋爱的时候短了很多！

一般夫妻一星期2-3次正常，每次10分钟以上才算正常，如果时间太短，担心女人会出轨哦，至于想延长自己的性生活时间，事前喷一喷耐美尔既延时又增强男人自信，效果给力多了。

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