西青区图书馆“古柳讲坛”文化公益讲座——中国茶文化里的冬季养生

陆羽在《茶经》中说：“茶为之饮，发乎神农氏，文于鲁周公。”中国是茶的故乡，也是世界茶文化的发源地。为丰富群众的精神文化生活，西青区图书馆邀请天津芷韵文化培训学校的沈钰莹老师来到精武镇综合文化服务中心，为大家开展以“中国茶文化里的冬季养生”为主题的“古柳讲坛”文化公益讲座。

讲座中，沈老师主要讲述了茶的起源地，饮茶方式的演变以及茶的功效和药用成分等内容，并从中医角度，根据寒凉平温热五性、体质与季节的不同及饮茶的禁忌等方面，为大家就如何选择适宜的茶类作了详细讲解，最后，沈老师亲自示范沏茶，引领大家步入茶境，体验茶道艺术的美，让大家在清新幽雅的环境中识茶器、知茶礼、习茶艺。

此次茶文化知识讲座，让大家深刻了解到历史悠久的中国茶文化，使大家认识到茶道不单单是一种烹茶技术，更是一种修身养心的方式，有助于个人陶冶情操、修炼心性、提升思想境界。

（天津市西青区图书馆）

【来源：西青信息港_文体】

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