南浔度假区幸福邻里开设四季茶养生讲座

饮茶是中国自古就有的生活习惯与交际礼节，养生茶与普通茶叶不同之处在于，更侧重于茶的养生保健功效。并且大部分养生茶，是以茶之形，发挥药之效。6月17日，度假区幸福邻里中心开展了“幸福老人 健康同行”四季茶养生讲座。

一年四季，我们人体的状态也是不一样的，比如，春季补肝、夏季补脾、秋天补肺、冬天补肾，养生茶饮也应顺应季节。医生从四季不同的气候特征讲解了每个季节应该注意的养生细节，又以食物的不同功效来讲解四季应该喝的养生茶。

居民们平时就有出门自带水杯的习惯，一般会放入茶叶，或者一些花茶的材料，但很多居民表示，他们都是按照自己的喜好，可能四季都是同样的茶。今天听了医生介绍，才知道养生茶有这么多的讲究。居民们纷纷作了记录，拍下照片，表示接下来要准备材料，按照四季的规律来准备。

喝茶是每天都必须的，只要稍稍花点心思就能达到养生的效果，所以居民们表示，今天的讲座很有益处。

【来源：湖州市民政局】

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