秋燥养生先养肺!一个小动作,止咳化痰,帮你把肺打扫干净!
2022-03-25 分类:养生资讯
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「本文来源:北青网」
清肺穴:天突穴
天突穴别称玉户,是我们的胸腔开在外面的一个“烟囱”,是气机出入的通道。
天突穴功效:天突穴能通利肺气,使之爽利通畅,主治咳嗽、咽喉肿痛、哮喘、呕逆。
天突穴取穴:天突穴位于人体喉结下面,左右胸锁骨的中间点就是天突穴。
按摩天突穴:用大拇指指尖按压天突穴,每天100次。
注意:按压的时候要避开中午11点到1点的时间,按压过程中出现咳嗽和咳痰都是正常好现象。
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