男性出现肾虚有哪些问题

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肾虚不妨先从生活习惯中改善，让肾一步步“重焕活力”！补肾，是中医专有的名词，意是指通过饮食、药补、健身运动、按摩等手段改善肾脏的功能，从而保证其正常运行。

一般来说，肾虚分为肾阳虚和肾阴虚，患者需要根据不同的症状进行不同的治疗。而且，肾虚往往会伴随着脾阳虚。中医认为，脾和肾在生理和病理上都是相互影响的，想要改善肾脏，必须肾脾同补才能有效。那么，脾肾虚寒，肾阳虚、脾弱应该如何调理呢？

首先，需要固精。其精为肾精，指的是先天之精和后天之精的总称，肾精具有调节整体的重要作用，当肾精充足时，骨骼便充实健壮，肢体活动轻盈有力，反之，肾精不足，就会引起骨骼发育不良，骨软无力。

因此，固精才能补肾，可使用固精的药材如菟丝子、五味子，用于涩精止泻、牛膝、杜仲，用于强筋骨，山茱萸、覆盆子、金樱子，用于收敛固涩，共同发挥作用。

对于一些出现食减神疲、腰酸体倦、腹胀纳少，肢体倦怠，腰膝酸软、神疲乏力，少气懒言，大便溏稀，五更泄泻、四肢发凉、面色苍白或伴浮肿，以及脱发、牙齿松动、耳鸣、自汗、骨质疏松等，男性有sex功能减退的症状的人，可用到中成药（万年青）固精补肾丸，能健脾、补肾、固精三效合一，温补脾肾，缓解因肾阳虚，脾虚导致的症状。

什么样的人需要调理肾脏，适当进补？

 肾阳虚，精神不振，过度劳累，体虚易累。生活压力大，加班熬夜人群，容易肝郁气结，影响肝肾功能。出现尿频、尿多、尿不尽的症状经常出差，劳逸失度。

年老多病，身体机能变差的人士。夫妻行事频繁，纵欲过度，肾阳虚损的人。久坐开车，或久坐工作的职业。 烟酒过度，频繁刺激身体，影响身体器官功能。

平时男性少打飞机，房事也不要太频繁，以免出现肾虚 哈哈  

肾主藏精为先天之本，中医认为肾主藏精，为人体生长、发育、生殖之源；为生命活动之根，故称为先天之本!

 肾主五液以维持体内水液的平衡；肾主骨，生髓，以使骨坚齿固，脑充发荣，精力充沛~

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