微信视频是极好的养生功法学习形式，视觉清晰，交流方便

习晓龙/文

微信是很好的交友工具，比如两人之间交流、群聊以及微信公众号等。其交流的方式多样化，可发送文字、语音或视频通话。大多数都会使用这三种方式，其中的视频通话包括“视频通话”和“语音通话”。当我们打开视频通话选项时，两种通话模式供选择。但是，说起微信视频共聊，多数人却不曾使用。

我使用微信视频共聊始于今年2月份的疫情期间。由于当时各门店关门、交通停运、各小区处于封闭状态，大家都宅家静待，想和朋友见面又不可能。一次偶然机会，发现微信可以视频群聊，就在朋友群试着约人聊了一下，大家对这种聊天方式感到新奇，又很开心，因为大家终于可以“面对面”的交谈了。

能不能用这种方式开展小范围的学习呢？我在群里邀了几个群友，以微信视频聊天方式谈站桩、谈养生功法，大家可以展示自己的桩式和动功，可以谈自己的体会。于是就萌发了利用微信视频进行小班教学的想法。疫情以来，大中小学不能开学，于是包括幼儿园在内的学校都开展了网络教学，一个课堂可由几十至几百人学习。这种形式可以直播，可以先录制成堂课内容，然后上传供学生学习。但这种方式的课堂以教师授课、学生听课为主，不方便相互交流。而微信视频教学就方便多了。如果是站桩或其它武术形式，老师可以看到学生的肢体动作，可以立即纠正动作。

正是因为教学群里可以相互看到影像，所以这种方式的教学人数不能太多，否则每一个人的影像会很小，不便于教学的观察。按照目前的微信视频通话模式，只能进入9人，即1个教练8个学员。因此这种教学模式只能是小班学习。作为教学的双方，授课前务必保持网络畅通，最好用摄像专用三脚架，或手机拍摄专用三脚架把手机固定好。尤其是是对教练而言，更应如此。

具体操作方法为：

1、先建立一个学习群。如果用现有的群虽然可以，但那些没有预定参加学习者，也会在第一时间进入画面，当人数达到上限9人时，那些有过预定的学习者就不能进入；

2、点开学习群；点击右下角“+”符合；点击“语音通话”，出现“选择成员”环节，开始选择成员，在右上角点确定；点击“打开摄像头”，即可进入画面，否则，只是语音模式。此时，对方也要点击“打开摄像头”，这样双方都进入了画面，就可进行正常的教学了。

比如，大成拳的教学，可采取分段教学模式。先学浑元桩，由桩式讲起，然后介绍站浑元桩的目的、原则要求、呼吸的转换、眼睛状态等。按照正常的面授学习，此内容需要一个半小时。

然而网络教学毕竟不是面授，假如教练的网速通道出现故障会造成视频停顿、语音间断，只有重新恢复网络再讲；也可能因为学员中的某一位网络出现问题，也会要求教练重讲，这样均会造成课时拉长的现象。因此，视频教学的时长至少是面授的一倍。此后，学习者可站桩数日加以巩固，接着再学习走步、试力等其它内容。

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