养生必备的8种土鸡汤做法,城里人想疯了……
天气渐凉
很多小伙伴经常问我“你们家的土鸡,怎么做才好吃啊?”
今天就来告诉你们几款鸡汤美食
暖暖鸡汤搭配日渐降低的温度,更美味哦!
香菇炖鸡
材料:生姜1块,草鸡1只,干香菇适量,葱结1个,食盐适量,料酒少许
做法:
1、香菇提前泡发,葱姜备好
2、草鸡处理清洗干净,斩成合适的大小块状
3、鸡块焯水去血水,捞出后用温水冲洗干净
4、将鸡块放入汤煲内,放入泡发的香菇以及葱姜
5、加入适量清水,倒入料酒
6、大火烧开,小火炖煮1小时左右,出锅撒上食盐葱花即可
清炖鸡汤
材料:枸杞少许,红枣6颗,当归一片,草鸡1只,姜片,食盐适量
做法:
1、鸡块焯水去血水,捞出冲洗干净
2、鸡块放入砂锅内,放入姜片,红枣,枸杞
3、大火烧开后转小火慢炖2小时左右
4、撒上食盐和葱花,出锅即可
红枣可以活血化瘀,当归具有调经止痛的功效,这是一款专为女性准备的鸡汤哦~
山药炖鸡汤
材料:山药1根,土鸡1只,葱姜,大枣适量,食盐、胡椒粉少许
做法:
1、土鸡清洗干净剁成小块
2、山药刮去皮,切成小节备用
3、热锅凉油倒入清洗干净的鸡块,加姜片食盐胡椒粉翻炒入味
4、鸡块变色后加入凉白开水煮至烧开
5、撇去浮沫,加入葱白、大枣,中火炖制40分钟左右
6、倒入山药,小火煮10分钟,出锅撒入葱花即可
切记不要把山药煮的太软烂了,不然糊汤口感不好
玉米山药炖鸡汤
材料:山药半根,玉米1颗,老母鸡1只,胡萝卜1根,食盐适量
做法:
1、老母鸡切大块
2、胡萝卜,玉米,山药清洗干净,切块备用
3、将所有食材放入高压锅内
4、加入清水,开大火,锅上汽,转小火炖45分钟
5、加入食盐调味,出锅即可
板栗炖鸡汤
材料:土鸡1只,板栗适量,葱姜,食盐适量,料酒,胡椒粉,香油
做法:
1、板栗用开水冲烫去皮
2、土鸡切块,凉水下锅,倒入料酒,开大火煮开3分钟,添凉水,再烧开
3、将煮开的鸡肉捞出,倒入砂锅内,放葱姜、板栗,文火慢炖1小时
4、撒入食盐胡椒粉、香油调味,出锅即可
莲藕炖鸡汤
材料:土鸡1只,藕1根,葱姜,料酒,食盐
做法:
1、土鸡切块清洗备用
2、莲藕去皮,切滚刀块备用
3、凉水下锅,加入葱姜,焯水去浮沫,捞出
4、电饭煲内加鸡块,藕块,葱姜,加入没过全部食材
5、煲汤键煮开后,加入食盐料酒
6、出锅撒上葱花即可
冬笋鸡汤
材料:土鸡1只,冬笋2颗,葱姜,料酒,食盐适量
做法:
1、土鸡清洗干净备用
2、冬笋切片
3、土鸡整鸡下锅,倒入料酒煮开,撇去浮沫,放入冬笋,葱姜
4、大火煮45分钟转小火慢炖10分钟
5、出锅食盐调味即可
花菇炖鸡汤
材料:花菇适量,土鸡1只,葱姜,料酒,食盐
做法:
1、花菇温水泡发(大概1小时左右)
2、土鸡清洗干净,切块备用
3、鸡块冷水下锅,煮开,撇去浮沫
4、放入葱姜段,倒入少许料酒
5、倒入泡花菇的水(注意不要将底部的沉淀一起倒进去)
6、放入泡好的花菇
7、大火煮开,转小火慢炖1小时左右,鸡肉煮至能轻松用筷子穿透,加食盐调味,出锅即可
小窍门:
1、泡花菇的水不要扔掉,泡的时候杂质会沉淀到底部,上面那层清澈的花菇水可以用来煲汤。
2、煲汤要一次加足水,千万不要中途再加水,会影响汤的鲜味。
3、这个汤本身已经很鲜了,所以最后调味只需要加盐就可以了
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