上班族的4款养生茶，每天晚上喝一杯，好处有很多噢！

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夏天是一个忙碌的季节，也是一个容易让人疲劳的季节。尤其是对于整天坐在办公室里的上班族来说，他们更容易困倦、疲劳，长时间看电脑的时候眼睛也更累。有鉴于此，上班族可以喝一些保健茶来缓解疲劳，增强抵抗力。这里有四种推荐给上班族的夏季保健茶。

龙眼枸杞茶：养血安神，红枣味甘温，主要有滋中益气、养血安神的作用。枸杞子具有补肾益精、养血安神、养肝明目、生津止渴、润肺止咳的良好滋补作用。

枸杞茶：枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对长期使用电脑而引起的眼睛疲劳尤为适宜。配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮，连续饮用两月便会有效。

金银花茶：金银花清热解毒、疏利咽喉，可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。配制时选金银花10克，沸水冲泡频饮。

有的时候，身体会积攒湿气，造成皮肤出油、晨起乏力、虚浮水肿等现象，整个人都很黏腻不舒服。碰到这种情况，喝点红豆薏米茶，它是由：赤小豆、薏米、大麦、苦荞、芡实等多种原料组合而成。通过低温烘培，均衡配比研磨。红豆薏米茶中的红豆是指赤小豆，不是常见的红小豆。因为赤小豆才含有足量帮助人体排出湿气的成分。

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