适合上班族的4款养生茶，隔三差五喝一杯，好处有很多噢！

夏天是一个热闹的季节，也是一个容易让人疲劳的季节。尤其对于整天坐在办公室里的上班族来说，久坐更容易让人犯困、累，长时间看电脑时眼睛也更加容易感到疲劳。有鉴于此，上班族不妨喝点养生茶，缓解疲劳，增强抵抗力，这里有4种适合上班族的夏季养生茶推荐给大家。

枸杞茶

枸杞具有补肾、养肝、润肺、明目、强健筋骨、改善疲劳的作用。对于长期躺在电脑桌前的上班族来说，夏天喝枸杞茶非常合适，因为枸杞茶不仅能抵御春困，还能缓解眼睛疲劳。

桂花茶

使用1g桂花干茶和2g茶。将桂花干茶和茶叶放入杯中，用开水冲泡6分钟，早上喝一杯，晚上喝一杯，桂花茶具有温补阳气的作用，主要用于改善阳气虚弱症状。

金银花茶

金银花茶具有清热解毒、清风清热的作用，夏天是流感频发的季节，喝金银花茶有利于增强抵抗力。

菊花人参茶

人参含有皂甙和多种维生素，对人体神经系统有很好的调节作用，能提高免疫力，消除疲劳，而菊花具有芳香、祛火、养颜的功效，两者兼有提神的功效，所以夏天不妨多喝菊花和人参茶。

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