迷惑行为大赏：老大爷自制药酒养生，血压不降反升180

入秋后天气逐渐转凉，很多人都开始保温杯里泡枸杞，滋补身体养生。

齐大爷也是养生大军中的一员，每当天气寒冷时他就会犯腿脚凉的老毛病，不过他并没有保温杯，也没泡枸杞，而是自制药酒。

朋友从老家带来一些中药，说是能够补肾祛风湿，于是齐大爷泡酒后每日饮用。让他没想到是，几天后他开始满嘴起大泡，鼻子里像着了火。老伴一看，以为是上火了，让齐大爷吃牛黄上清片去火，吃完后上火的症状好像好点，但是齐大爷又开始拉肚子。这么一折腾，腿脚凉没治好，血压还升到了180/100mmhg，齐大爷赶紧来到了医院。

药酒确实有滋补营养，强身健体的功效，但不是不是每一种药酒都人人皆宜。

滋补效果不同，适用的人群也不同。用药酒应根据自己的体质决定，最好事先经过医师的辩证，先了解自己的体质。

还有些老年朋友认为进补要持续才有效果，每天药酒不离手。其实这种想法是十分错误的。药酒通常一个疗程为1个月，喝了一个疗程后可暂停一段时间，之后再视情况决定是否再饮用。药酒含有药材，大量饮用药酒相当于过量服用药物，同样会影响身体健康。

上秋后确实应该补充营养，但不能盲目补充，有些人认为多吃点好的，就可以贴秋膘，其实进补和吃大鱼大肉二者完全不是一回事儿。过了秋分以后，进补的重点是"清补"，秋季"清补"的重点是强调补养，只不过饮食在补养的同时需要兼解热除燥的功用，以对抗秋天干燥的气候。

防秋燥很重要的一点就是补充水分，适当的多喝温水，多吃一些滋润的食物，比如雪梨、柠檬、马蹄、甘蔗、柚子、葡萄、柿子、香蕉、橄榄等。

基因检测可以给我们的身体一份详细的说明书，你的皮肤特性、代谢功能、体质都可以通过基因检测得到答案。基因检测能帮助我们定制个性化养生方案，不盲目养生，正确改变自己的生活习惯。

如果觉得《迷惑行为大赏：老大爷自制药酒养生，血压不降反升180》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！