女人吃葛根的好处有哪些？葛根的营养价值

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葛根粉是一种用野生葛的根块做成的中药，它被研磨成粉后可以直接冲泡成浓稠液体。液体金莹剔透，有着淡淡的甜味，成为了一种传统的保健甜品。它性寒无毒，对人体有滋润的效果，对女性尤其有好处。女性每天吃葛根粉有哪一些功效和作用，喝葛根粉一年后会有什么变化呢?一起来看一下吧!

女性每天吃葛根粉的功效和作用

一、丰胸。葛根粉可以引导脂肪，刺激乳腺，让身体有更完美的曲线。它的效果是安全缓慢的，不会带来副作用。

二、降低血糖。葛根粉里面的葛根素能够抑制血浆内皮素的正常分泌功能，治疗高血压高血糖的状况，对于三高患者都有着很好的辅助治疗效果。

三、生津止渴。葛根粉吃起来湿滑，它可以滋养喉咙和肺部，减少咳嗽、肺热等症状，还能够治疗发烧。在身体上火的时候吃最好，具有清凉解毒的功效。

四、美容养颜。葛根粉可以具有抗老抗氧化效果，它能够抑制自由基的扩散，减少色素沉淀。将葛根水直接涂抹在脸上可以治疗青春痘，让肌肤唤新生机。

女人喝葛根粉一年后的变化

一、减少黄褐斑。葛根粉能够调节女性内分泌，其中的异黄酮具有激素功效，让女性展现年轻通透的肌肤感。

二、瘦身。葛根粉中的葛根素能够加快身体代谢，富含的纤维加快肠道蠕动，所以能够让身体自然而然地瘦下来。

三、改善睡眠。葛根粉能够凝神静气，调理气血，其中有多种的氨基酸和胶原，能够改善睡眠，让神经放松下来。

葛根粉可以用来做各种糕点甜食不容易长胖，女性食用后能够强健身体。但是本身体寒的人要控制用量，以免身体变得虚弱。

葛根主要成分是淀粉，此外含有约12%的黄酮类化合物，包括大豆(黄豆)甙、大豆甙元、葛根素等10余种;并含有胡萝卜甙、氨基酸、香豆素类等;还有蛋白质、氨基酸、糖、和人体必需的铁、钙、铜、硒等矿物质，是老少皆宜的名贵滋补品，有“千年人参”之美誉。早在汉代张仲景的《伤寒论》中就有“葛根汤”这一著名方剂，至今仍是重要的解表方。《本草正义》谓葛根“最能开发脾胃清阳之气”。

葛根的10个功效与作用葛根，味甘、辛，性平，归脾、胃、肺、膀胱经。解肌退热;发表透诊;生津止渴;升阳止泻。主外感发热;头项强痛;麻疹初起;疹出不畅;温病口渴;消渴病;泄泻;痢疾;高血压;冠心病。

1.扩张血管。葛根总黄酮和葛根素能改善心肌的氧代谢，对心肌代谢产生有益作用，同时能扩张血管，改善微循环，降低血管阻力，使血流量增加，故可用防治心肌缺血，心肌梗死，心律失常，高血压，动脉硬化等病症。

2.解肌发表。葛根丙酮提取物有使体温恢复正常的作用，对多种发热有效。故常用于发热口渴，心烦不安等病症。

3.降糖降脂。葛根素有明显的降低血糖的作用，葛根所含的黄酮类化合物有降血脂作用，能降低血清胆固醇，降低油三酯，用于治疗高血糖，高血脂病症，有显著疗效。

4.益智作用。某些研究表明葛根对学习记忆障碍有明显的治疗作用，葛根醇提取物能显著对抗东度警碱所致的记显碍。可用于治疗老年性痴呆，智力障碍，记忆力差等病症。

5.升举阳气，止渴止泻。葛根轻清升散，药性升发，柳举阳气，鼓舞机体正气上升，津液布行。升发脾胃清阳空气而止渴，止泻痢。故常用于治疗内热消渴，麻疹透发不畅，腹泻、痢疾等病症。

6.祛脂降压。葛根能使血压更易控制，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善。能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。

7.解酒。葛根能解乙醇毒性，并能解酒后迅速排泄。可解酒后头痛脑涨，脸红等症状。缓解酒精在胃内吸收，保护胃粘膜。

8.养颜护肤。葛根能能增强皮肤的抗损伤能力。

9.生津止渴。葛根润喉去燥，使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。

10.壮阳壮腰葛。葛根能够促进性功能、生精助育。强精益气，提高精液质量，增强精子活力。适用于治疗肾阳虚所致的阳痿、腰痛、小便频数及补五脏之气不足。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿。

葛根味甘微辛，气清香，性凉，主入脾胃经。有发表解肌，升阳透疹，解热生津之功效。用于治疗脾虚泄泻、热病口渴、主治外感发热，头项痛强，麻疹透发不畅，温病口渴，消渴，酒毒，胸痹心痛等病症。

常食葛粉能调节人体机能，增强体质，提高机体抗病能力，抗衰延年，永葆青春活力。现代医学研究，葛根黄酮具有防癌抗癌和雌激素样作用，可促进女性养颜，尤其对中年妇女和绝经期妇女养颜保健作用明显。

女人吃葛根的好处有哪些？葛根对女性的3个保健作用

1.调节内分泌效果。食用葛根粉后出现了以下变化：(1)原先的黄褐斑减褪、消失。(2)排卵期出血症消失，白带变得清爽、透明(中年女性)。(3)青春痘明显消退。葛根中所富含高活性的异黄酮能有效调节内分泌。

2.修护肌肤的效果。98%以上用户反映食用后，全身皮肤显著变的细腻、润滑、有光泽、皮肤弹性增加，斑疹疮痘逐渐减少和消失、脸部皱纹明显减少。

3.丰胸效果。根据用户反馈，原先大小不一的乳房下垂者得到明显改善，先天性平胸者乳房明显增大。乳房结实上提、富有弹性。尤其产后乳房松弛有明显结实上提功效。

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