常年食素 舌面无苔 “健康”的习惯 让人元气大伤

TIPS：本文共有 551 个字，阅读大概需要 2 分钟。

前不久，82岁的陈阿姨（化名）突感胸闷，全身使不上劲，她赶紧到医院挂了急诊。杭州市红会医院医生接诊后发现，陈阿姨面无血色，指尖、口唇发白，血常规检查结果显示她处于严重贫血状态。医生迅速联系肿瘤血液科将陈阿姨收住入院。

该院肿瘤血液科主任许晓峰给陈阿姨做了舌诊，发现她的舌面没有苔，临床上称之为“光剥苔”，多属胃阴亏，胃气大伤。结合之后的一系列检查结果，诊断陈阿姨得了巨幼细胞性贫血，并伴营养不良。

陈阿姨长期独居，生活节俭惯了，尤其在饮食上特别“抠门”，三餐不规律，更不注意营养搭配，长时间只吃素食。针对陈阿姨的病情，许晓峰除采取紧急输血治疗外，一方面口服补充叶酸、维生素B12等造血原料，一方面辨证论治，以健脾和胃、补气养血的中药综合调理。同时，嘱托她饮食上要多吃瘦肉、红枣、菠菜等，增加营养。

许晓峰说，很多老年朋友以为吃素就是健康，其实不然。年长者对营养物质的消化吸收率本就在降低，不合理的饮食习惯容易导致造血原料的缺乏，致使红细胞或血红蛋白生成不足。经过肿瘤血液科团队半个多月的精心治疗，陈阿姨脸色逐渐红润，讲话中气也足了，复查血常规各项指标显著好转，顺利康复出院。

许晓峰说，在物资匮乏的年代，不少因营养不足导致营养性贫血的患者。而在现代社会，这类疾病往往见于长期独居的老人，应该引起更多关注和重视。

如果觉得《常年食素 舌面无苔 “健康”的习惯 让人元气大伤》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！