素食养生-桑椹椰汁膏
2022-04-06 分类：养生资讯
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据中医养生理念多食黑色食物补肾益气下面这一道桑椹椰汁膏或许是你不错的选择！
准备的食材有：
桑椹（新鲜的）
粘米粉
椰子粉
蜂蜜
吉利丁粉
首先把新鲜的桑椹冲洗干净，去蒂
桑椹榨汁
然后把榨汁完的桑椹过滤一下，过滤完毕后我们放旁边备用
准备粘米粉和椰子粉（这两种放在一个容器里）冷水倒入，搅拌混合，混合后在把它过滤出来，过滤完成后放入蜂蜜调甜度，放一旁备用。
找适量的粘米粉倒入过滤好的桑椹汁，搅拌混合后，过滤一遍
好！现在椰汁糊和桑椹糊都已经准备好了把椰汁糊和桑椹糊隔热水升温（温度不能太高）倒入吉利丁粉，搅拌融化吉利丁粉
先把桑椹糊倒入模具隔水蒸10分钟到20分钟，出锅是膏状。然后把椰汁糊倒在桑椹糊上面上锅隔水蒸10分钟到20分钟，就完成了。
标明：家常菜菜谱
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