服用保健品对身体有影响吗

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市场上可以看见形形色色的保健食品，令人眼花缭乱。 适当地运用一些保健品有利于恢复健康，但是，切不可过度迷信其功效。保持清醒的头脑对待事物，防止利令智昏啊！

保健食品不是普通食品，而是具有保健功能的食品，即适宜于特定人群食用的食品。它们确实具有调节机体功能，但不以治病为目的。

保健食品也不是药品，只有协调、增加和补充机能的作用，不能代替药物治疗。

应该这么说，有些不道德的商家把保健食品宣传得神乎其神，说成包治百病的神药，误导广大患者，其结果是病人花费了大量金钱，却耽误了有效的治疗。更有不少保健品宣称能抗肿瘤，甚至能治愈肿瘤。

迄今为止，市面上几千种保健品的效果似乎都缺乏权威的可信数据。至于广告宣传的那些治病救命的实例和数据，早就是国家有关部门严令禁止的宣传内容，缺乏可信性。

其实可以仔细想想，如果真的有那么好的疗效，甚至有些宣传把保健品的功效夸得比药物效果还好，那它为什么不申请批准为正经的药品呢？

盲目滋补有害，就是正常人吃保健品也未必都有益。中医有句名言：“药补不如食补。”吃什么补品、保健品，也不如吃正经的食品更有益健康。

对于普通人来说，吃不吃保健品一直是一个争议不休的话题。事实上，正常的健康人没有必要服用保健品。特殊人群，如慢性病人、年老体衰者，可以服用一定量的保健品，但必须在医生和营养学家的指导下服用。

可以这样理解，保健品有辅助作用，它或许可以锦上添花，但绝做不到雪中送炭，而且保健品的效果非常有限。

另外，即使一些强化营养素的保健品，也不是适合所有人。不论是维生素或其他微量元素，摄入过多也会损害健康。所以，保健品即使对人有益，也应该慎重对待，尤其在目前保健品市场虚假宣传、假冒伪劣现象严重的情况下，更应提高意识，避免不必要的麻烦。

选择大品牌的正规保健品，对身体还是有好处的，但是在选择保健品的时候，一定要注意谨慎选择

保健品是食字号，是用具有一定葯用性质的食物，中草葯，食用菌类加工而成对身体有一定的保健作用的保健品。

你说认为的保健品病不一定是真正的保健品，真的保健品是化学合成的那些高分子化合物，是自然界很难存在和提取的，有时候只是身体合成的，所以呢，不如一些膳食纤维让人放心啊！

你不吃他不吃就没有人吃了，但是维生素啥的肯定还是要补的，钙片不就很不错的东西吗，那有那么多为什么，不让你吃就是不让你吃，保健品不好就是不好，植物食物提取的也不行！

想吃保健品都没得吃，大人不允许吃，小的不允许老的吃，吃了没啥用管他是什么食物，只要不是菜市场买的都不行，这就是黑白颠倒的道理，得遵守啊。

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