长期服用保健品药物，时间久了会有怎样的变化？最后身体如何？

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导语：现在的社会节奏是处于相对较快的。好多朋友都是早出晚归，每天疲劳过度，黑白颠倒，身体发虚。这时我们会想到的就是一些保健品药物来滋补我们的身体，长期服用保健品药物。

保健品的作用是通过人为去补充人体某些重要物质，只要保证保健品的质量过关，对身体是没有危害的。短时间内服用对我们人体是没有坏处的，但是长时间服用就不一定了。什么东西都不能过量的食用，否则就会出现反效果。

一、六味地黄丸

相信六味地黄丸大家并不陌生，六味地黄丸是滋补肝肾的，着重于肾阴的药物大部分人是都可以服用的。服用前要首先要明确个人是属于肾阴虚还是肾阳虚。

要知道，肾脏对男性朋友是尤为重要的。经常久坐不起、抽烟喝酒、熬夜、房事次数过多的朋友，六味地黄丸就成了他们的首选滋补药物。

六味地黄丸不适合肾阳虚，糖尿病，感冒腹泻，脾胃功能不好的人群等。虽然说六味地黄丸具有补肾的效果，但也不能够长期服用，导致身体健康受到损伤。最好是在医生指导下进行用药，不要盲目去选择用药，避免出现药物副作用。在用药过程中要保持良好的饮食习惯和生活习惯，不要长期熬夜以及过于劳累，控制房事的次数，多吃一些含有维生素、蛋白质高的食物。

二、阿胶

阿胶的功效主要是补血、养血、美容、润燥、止血等等。可用于治疗因为血虚所导致的面色萎黄、心慌心烦失眠等症状。

因为阿胶具有补血滋阴润肺的作用，还可以益气养血，增强个人身体的免疫力，所以对于平时身体虚弱，血虚不足、长期失血的朋友可以多吃一点阿胶，对身体还是有好处的。如产后、生理期间的女性朋友、贫血，患有血液系统疾病的朋友，阿胶是比较好的补血保健品。

阿胶既能养血补血，同时也起到一个预防作用，提高免疫功能来增强体质，避免出现由于失血或贫血的朋友出现其他病症。但是要注意的是，阿胶加了这些补益气血的食材，它是比较燥热的，平时阴虚火旺的人不太合适食用避免引起反作用。所以阿胶并不是只适合女性朋友，男性朋友根据自身情况也是可以食用的。

说到这大家会认为所有女性朋友基本是都能食用的，但是有急性炎症的，湿气重的，脾运化功能不好的不适合食用。阿胶是属于滋腻食物，如果脾运化功能不好，是无法正常运化的，食用后起不到一个调补作用，反而加重了脾胃的负担。

体内火旺、肝郁、气滞都是属于偏热的体质，这时候不合适去服用阿胶。有这些情况的女性朋友要注意了，孕妇、高血压、糖尿病的朋友不建议去食用，女性月经前两天及月经期是不可以服用的，服用后会增加出血量，引起月经延迟。婴幼儿和患有子宫肌瘤、卵巢囊肿的人也是禁止食用阿胶。如果对自己体质掌握不好的话，最好是在医生的指导下去服用会更加的安全。不要盲目去食用，引起不必要的后果。

结语：现在市面上的大大小小的保健品，从几块到几万各式各样的都有。保健品多数对人体伤害是非常大的，不仅能增加自身的负担，还给身体的健康带来不必要的危害和损伤。所以说像一些药物不能盲目的去选怎用药，一定要听取医生的建议对症用药。

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