当代摇滚青年的养生指南：如何让岁月无法变成一把“杀猪刀”

尘世间流传着这样一句话：欧美人比亚洲人老得快。年轻时外国人大多五官深邃，脸蛋令人赏心悦目，但只要到了中年，他们就苍老的不像样了，脸上布满了褶子和法令纹。而我们东方人就不一样了，只要您平时稍微注意一下保养，哪怕过了四十仍然是朵娇艳的花儿。

相信一些住在海外的中国朋友，都有过类似的经历：当你去买酒时，工作人员要求你出示ID证明自己年满21，否则拒绝向您提供酒类饮料。你告诉他：我已经40多岁了。但对方却一脸不可置信地望着你：我还以为您是学生呢。总而言之，外国人根本分不清东方人的年纪，差距就是如此之大。

岁月是把杀猪刀，但这把“刀”真的是分种族“宰猪”的吗？答案并非如此。欧美人老得快，有很大一部分原因是他们太喜欢玩摇滚了！很多人自幼就开始学习吉他、架子鼓，组乐队演出成了他们的家常便饭。

摇滚是种非常另类的音乐形式，疯狂、叛逆、深刻但并不养人，甚至还会折损人们的福寿。摇滚乐的声波，对生物细胞也十分不友好，很早之前就有研究报道声称“轻音乐利于植物生长，但摇滚乐却能让粮食减产”。

国外一些大名鼎鼎的摇滚深资从业者，也经常会因为在事业上投入太多精力，酿成了无法避免的悲剧。皇后乐队、披头士、涅槃乐队的主唱，都逃不过英年早逝的怪圈，类似的故事在欧美数不胜数。

真正的摇滚乐，是人们用生命的激情演绎的，所以在很大程度上可以折损乐者的福气、寿命。一个年轻人，只要拿起吉他，就开始追问命运、质疑人生，在物质与精神的世界中不断挣扎……最终不是创造奇迹就是“走火入魔”。

摇滚不仅损福损寿，还损面。例如窦唯，年轻时是位才华横溢、英俊帅气颇有魅力的小鲜肉，他不仅是中国音乐的实验先锋人，还是影响了一代艺术家的艺术家。但近几年他的精神状态实在不佳，居然变成了一个不修边幅的“落魄大叔”。

后来，窦唯远离了那个圈子，通过学习佛教、古诗、绘画来陶冶情操，对于上了年纪的“窦仙”来说：摇滚诚可贵，养生价更高。

而其他人就更不用说了，胡子拉渣崔健、千娇百媚的二手玫瑰，在国际上知名度极高的的蒙古金属九宝乐队，普遍都衰老的很快。有不懂行的人曾调侃过：找不到对象的男人都去玩摇滚了，但实际上是摇滚“损面”，一旦步入中年，你很难找到一个相貌英俊的摇滚从业者。

为什么摇滚在中国一定是小众产物呢？因为欧美人比东方人更适合玩摇滚，他们天生壮实、硬朗，经得起折腾。一个正常的东方人若身体健康，偶尔玩摇滚还是不错的，但上了年纪多数人的身体却扛不住，最终就放弃了摇滚，开启了一条“保温杯里泡枸杞”的野路子，但这种方式治标不治本，纯属心理安慰。

那么当代摇滚青年，应该通过什么方式让岁月无法变成一把“杀猪刀”呢？很简单，听古典乐陶冶心情，以下是一份音乐养生的健康指南：

莫扎特的生活条件优越，音乐风格也十分优雅，听了让人心情愉悦，抗失眠。

贝多芬性格火爆，而他的音乐恢弘、大气、跌宕起伏，专抗意志消沉。海顿抗抑郁、巴赫抗急躁、肖邦抗白日梦、柴科夫斯基抗饥饿。

拉赫玛尼诺夫，是浪漫主义古典乐的代表人，热衷于谱写复杂、美妙的旋律，号称世界上最难演奏的音乐《拉赫玛尼诺夫第三钢琴协奏曲》就是他的得意作品，听他的音乐专抗无聊。针对不同的心理问题，您只要聆听不同的古典音乐，就能达到延年益寿的效果。

或许对于多数人来说，古典音乐过于枯燥，完全耐不下心慢慢听，但它却是治疗心理疾病、养颜养生的一剂良药。朋克不能养生，但多听一些古典大师的艺术作品，却是最简单易懂的养生方式。

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