霜降来了，养生保健做好“四方面”
2022-04-09 分类：养生资讯
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10月23日是二十四节气中的霜降。霜降是秋季的最后一个节气，意味着天气渐冷、露水凝结成霜，冬季即将开始。东南大学附属中大医院中医内科主治医师封慧提醒大家，霜降后不仅要注意自身保暖，还需逐步改善饮食以迎接即将到来的冬天。
【来源：东南大学附属中大医院】
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