别再喝饮料啦，教你自己做乌发养颜的养生饮品，帮你全面对抗衰老

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作者：眉眉

来源：眉眉健康厨房（ID:tbhjkcf）

别再喝饮料了，教你自己动手做乌发养颜的芝麻小米豆浆，营养全面，对抗衰老一定要常喝；黑芝麻、黄豆中含有丰富的维生素E、大豆异黄酮、纤维素等，经常喝可以养颜美肤，对抗氧化，具有延年益寿的功效！

材料及工具

芝麻30克、小米30克、清水1.2L、黄豆50克

凤梨养生机

做法

1、凤梨养生机倒入1.2升水；

2、放入滤网；

5、倒入食材；

6、放入豆浆罩；

7、盖上盖子，选择豆浆键；

8、七磨七煮，全程需要30分钟左右；

9、结束后，按瞬间键放出，趁热喝吧；

10、常喝这碗养生豆浆，帮你对抗衰老；

11、一口香浓绵滑，温暖到心底儿；

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