酸枣仁的功效与作用及禁忌

TIPS：本文共有 1204 个字，阅读大概需要 3 分钟。

酸枣仁：味甘、酸，性平，具有养肝、宁心、安神、敛汗等功能，属于卫生部颁布的第一批药食同源两用品。药理研究显示，酸枣仁当中含有多种生物碱、氨基酸、钙、锌、铁、铜等多种成分，其主要的药理作用有以下几个方面：

第一、维持身体营养平衡。酸枣仁中含有丰富的维生素c，这种物质对于人体的健康非常有益处，可以有效的维持身体营养平衡，并且对人们的皮肤有保护作用，日常吃酸枣仁会促使身体更健康。

第二、宁心安神。有相关的书籍记载酸枣仁可以安五脏轻身延年，并且具有很大的药用价值，能够帮助人们有效的养肝养心，医学上常利用酸枣仁防治精神衰弱，失眠多梦等问题。

第三、体虚多汗。酸枣仁味道酸甜不仅可以生津止渴，还可以缓解人们体虚多汗的问题，利用酸枣仁，人参，茯苓研成粉末，放入水中进行饮用，便可有效防治盗汗问题。

第四、补肝肾。有些女性朋友处于更年期容易出现更年期综合症，从而导致肝肾不足功能下降，出现面部潮红，手脚发热的情况，此时可以吃酸枣仁进行缓解，有效改善不良症状，养心安神。

第五、辅助降压。随着年龄的增长，很多人都会出现血压高的问题，若不及时缓解便会引发其他不必要病状，此时可以适量的吃一点酸枣仁，具有一定的辅助降压效果，有效控制人们的血压处于平衡状态。

虽然酸枣仁有很多很好的功效，但是在服用的时候，也是存在一定禁忌的。1.酸枣仁对于腹泻的人群不宜，容易加重腹泻症状，此外，有实火或是肾虚梦遗的人群慎用。2.酸枣仁有一定的降压作用，对于低血压人群应慎用，此外，孕妇人群也应禁忌。3.日常使用酸枣仁不可过量，因为大量服用可引起中毒反应。

酸枣仁作为中药饮片，主要的功效是养心安神，益肝，收敛止汗，生津止渴。主要的作用是：1.可用于肝血不足，心阴亏虚所引起的失眠多梦，头晕目眩，心慌气短，记忆力减退，疲乏无力，肢体倦怠等。2.可用于体虚，气阴不足所引起的自汗，盗汗等。3.可用于津伤血亏所引起的咽干口燥。4.可用于女性更年期综合症，脏躁证等。5.可用于皮肤瘙痒的辅助治疗。禁忌症对于心肝火旺或者是外感之邪所引起的发汗，应谨慎使用。

酸枣仁具有养心阴、益肝血、宁心神的功效，作为一种安神药，对心肝都有一定的滋养作用，滋养心阴、心血和滋养肝阴，养肝血的功效，对于酸枣仁生的和炒过的作用是不同的，生的酸枣仁有兴奋作用，专治嗜睡，而安神治疗失眠则要用炒过的酸枣仁。现代药理学研究表明，酸枣仁具有降血压、降血脂、抗惊厥、镇静催眠、抗心律失常、增强免疫力等作用。

酸枣仁味酸，性甘平，入心经和肝经，具有养心益肝，安神敛汗的功效。酸枣仁是非常重要的滋养性安神药，可用于心肝血虚引起的失眠多梦，惊悸怔忡等症。可以研末服用，也可以和当归、白芍、何首乌等配伍使用。对于肝虚有热的失眠，可与知母、茯苓等药物配伍使用。

另外，酸枣仁还用于体虚自汗，盗汗，可与浮小麦、牡蛎、五味子等收敛固涩的药物配伍使用。酸枣仁的禁忌，一般是不易服用过多，容易引起腹泻或者引起胃酸增多。

如果觉得《酸枣仁的功效与作用及禁忌》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！