肥胖人群的养生茶——玉米须

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玉米作为甜糯可口的食物，广受大众的喜爱，但是很多人都会在吃玉米的时候都会把玉米须给弄下来，当垃圾把它扔掉。其实这是一种浪费，因为玉米须对人体的非常的有利，尤其是肥胖患者。玉米须的利尿降压去水肿的功效，简直是肥胖患者的救星。

玉米须还有一定的保健作用，平常我们煮玉米的时候，可以保留一些玉米须，这样不但有鲜嫩的玉米吃，还有甜而不腻的“龙须茶”可以喝。其中那些高血压，高血脂，高血糖的患者每天坚持喝龙须茶，不但可以降血脂降血压降血糖，还可以缓解那些由高血压高血糖高血脂引起的其他并发症。

玉米须最适合夏天的时候喝，因为夏天天气炎热，再加上吃过多的凉的食物，所以很多的人的体内都会产生湿热之气，所以此时的我们就要想办法去除身体上的湿气了。其中日常生活中利湿的食物有：玉米须、薏米，冬瓜、白扁豆、山药、辣椒等。其中薏米凉性过大，不建议脾胃虚寒者长期食用，山药的由于价格昂贵。日常饮食禁忌较多，且较麻烦，不适合大众，而辣椒虽然利湿气，但是他也上火，尤其是痔疮患者更不能食用，所以也不建议长期食用。而冬瓜、白扁豆、玉米须这三个是比较好且适合长期使用的利湿食物。其中玉米须不但有利湿的功效，还有凉血泻热的功效，可以很好地去除体内的湿热。

玉米须在利水、去水肿方面也有很好的功效。很多人都会有这种感觉，感觉自己多吃一点东西就明显的感觉自己的身体胖了一圈，于是在减肥的路上一直没有停过脚步，这不敢吃，那不敢吃，你有没有想过自己是虚胖的原因，有没有想过自己的胖只是水肿的原因，肌肉胖并不是那么容易胖的，反而是虚胖，胖的快，瘦得也快，所以如果身边的人有虚胖患者，和起床容易水肿的患者，不防给他们每天弄一杯“龙须茶”，相信过不了多久，虚胖水肿症状就会得到缓解。不过也有一些虚胖水肿患者是因为疾病引起的，所以如果你感觉自己的虚胖水肿的过分，且不太正常，就需要到医院就诊，确定一下具体原因了。

玉米须不仅仅还有这些功效，孕妇常喝玉米须，还可以缓解妊娠肿胀，下奶，以及预防习惯性流产等症状。玉米须在中医的功效中味甘，性平，利水消肿，泄热，平肝利胆，抗过敏，治疗肾炎、水肿、肝炎、高血压、胆囊炎、胆结石、糖尿病、鼻窦炎、乳腺炎、肝炎导致的黄疸等。

如果有季节性过敏鼻炎，过敏性荨麻疹，过敏引起的哮喘等症状，也可以常常和“龙须”茶，玉米须对过敏引起的一系列病症，有一定的缓解效果。

玉米须虽然身体虚胖，肥胖人群的救星，但是有一类人群不建议常喝玉米须，那便是营养不良，低血压低血糖患者，因为玉米有降血压降血脂血糖的功效，所以对于那些低血压滴血糖的人群，虽然玉米须性平，但是还是不建议长久的饮用的。可以偶尔喝一两次去去身体里的湿热的火气，长久饮用只会加重低血压低血糖。

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