被你扔掉玉米须 却对身体隐藏着很多好处（你该知道了）

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俗话说得好，“千寒易祛，一湿难除”，湿气对我们的身体健康着实造成很大的影响，再加上现代人的生活节奏加快，体重就会变得越来越胖！其实很多人都只是虚胖，只有摆脱了湿气，才能轻松的瘦下来!下面让海苔告诉你，湿气的危害都有哪些表现：

舌头边缘有齿痕，是体内湿气重的一种表现。湿气重就看舌苔，以清晨刚起床的时候是最准确的。湿气的表现还在于脸上长痘痘，严重情况的会前胸后背都长。除此之外，上厕所大便不成形，大便粘马桶，小肚子大，水肿、肥胖这些都是湿气的典型症状，这对我们的日常工作和起居生活都造成了很深的危害！

俗话说十胖九湿，湿气重的人想要减肥总是减不掉的。如果你觉得自己湿气重的话，那么海苔就建议可以喝玉米须祛湿茶哦。在中药里，玉米须又称“龙须”，性平，有广泛的预防保健用途。因为它有非常好的医疗功效，所以经常用它泡水喝，会具有降三高、祛湿、消脂、排肠毒等功效，可以说是非常好的天然保健品。

那么玉米须茶是如何制作的呢？首先把玉米须清洗干净，把留着须的玉米放进锅内煮，熟后把汤水倒出，就是“龙须茶”。“龙须茶”口感不错，喝下去甜丝丝的，又经济实惠，可以做全家的保健茶。夏季暑气重，喝玉米须茶还有凉血泄热的功效，不仅能够排出体内的湿热之气，它还能利水、消肿。因为玉米须对人有利尿作用，可以增加氯化物排出量，其利尿作用是肾外性的，所以对各种原因引起的水肿都有一定的疗效。

“龙须茶”如果让高血脂、高血压、高血糖的病人喝了，是可以起到降血脂、血压、血糖的作用。另外除了玉米须茶的做法外，玉米保留玉米须，放进锅内一同煮熟，然后吃玉米喝汤水，同样也可以得到很好的效果。在我们日常生活中，也可以和冬瓜一起食用煮汤，这两种都是有利于消肿的食物。不仅如此，玉米须还具有开胃作用，制成茶后，就是很好的减肥瘦身饮料。所以建议大家多喝玉米须茶，不仅能吃到美味的玉米，还能不浪费玉米须的价值呢！

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