葡萄籽的功效与作用，对身体好吗

大家都知道葡萄籽有很多的功效与工作，必加入大家最熟知的葡萄籽能够抗衰老，但是葡萄籽可不止抗衰老这一个作用。下面我们就一起来了解一下，葡萄籽的功效与作用，对身体好吗。

1.消除自由基、抗衰、增强免疫力

葡萄籽能够保护人体器官和组织，防治心脏病、癌症、早衰、糖尿病、脉硬化等100种由自由基所引起疾病。

2. 降低血脂

葡萄籽提取物富含100种有效物质，其中不饱和脂肪酸--亚油酸（是一种人体必需但不能合成的）占68-76%，居油料作物之首。它由不饱和到饱和状态要消耗20%胆固醇，能够有效的降低血脂。

3. 保护皮肤、美容养颜

葡萄籽有皮肤维他命和口服化妆品的美誉，保护胶原蛋白，改善皮肤弹性与光泽，美白、保湿、祛斑；减少皱纹、保持皮肤的柔润光滑；清除痤疮、愈合疤痕。有皮肤维他命之称，具有脂溶性及水溶性的特质，具有超强的美白祛斑作用。

4. 抗敏

深入细胞从根本上抑制致敏因子“组胺”的释放，提高细胞对过敏源的耐受性；清除致敏自由基，抗炎、抗过敏；稳定皮肤血管组织，缓解荨麻疹、干革热、过敏性鼻炎等各种过敏症状；有效调节机体免疫力，彻底改善过敏体质。

5. 保护血管

保护心脑血管，降低胆固醇，防止动脉硬化，预防脑溢血、中风、偏瘫等；维持毛细血管适度的渗透性，增加血管强度，减低毛细血管易脆性；降血脂、降血压，抑制血栓的形成，减少脂肪肝的发生；预防血管壁脆弱引起的浮肿、血。

6.抗辐射

葡萄籽能够有效预防和减轻紫外线辐射对皮肤的损伤，还能减少电脑、手机、电视等辐射对皮肤、内脏器官造成的伤害，所以多吃葡萄籽对我们的身体也是有极大的好处的。

7.保护眼睛

保护眼睛免受辐射损伤，防治红血丝；增强夜视力、减少视网膜症等。阻止自由基对晶状体蛋白的氧化，预防白内障、视网膜炎。

相信大家通过这篇文章，对葡萄籽的功能与作用有了进一步的了解，葡萄籽的作用很多，尤其是在抗衰老和保护血管方面的效果格外显著，生活只要我们善用葡萄籽，一定能将葡萄籽的作用发挥极致。

葡萄籽是葡萄中最有价值的一部分，近年来在市场上受到很多人的追捧，葡萄籽最主要的功效成分是其提取物，包括葡萄籽油、原花青素及白藜芦醇，对机体有一定的益处。葡萄籽对人体最主要的作用：

1、抗氧化：清除体内多余的自由基，可以延缓衰老，同时抑制体内的脂质过氧化，防止辐射造成的损伤；

2、调节血管、改善血压、血脂以及血尿酸的水平：由于葡萄籽中含有亚油酸，可以辅助降压、降脂和降胆固醇，所以比较适用于冠心病以及三高人群；

3、保护大脑：葡萄籽中的精华素是一种很好的抗氧化物质，可以通过血脑屏障进入大脑，所以可以保护大脑以及神经系统。

但应注意，葡萄籽虽好但是不能直接食用，如有需要，建议补充葡萄籽的提取物。

葡萄籽可以清除氧自由基，抗氧化，延缓衰老；降血压、血脂、血糖和尿酸，具有很好的保健功效。葡萄籽主要的功效是，提取物含有葡萄籽油，有花青素以及白藜芦醇，它对我们的机体有一定的保健作用，首先说它能够具有很好的抗氧化的作用，能够清除体内多余的自由基，能够延缓衰老，同时能够抑制体内的脂质的过氧化，防止辐射造成的损伤。

此外葡萄籽能够调节血管的功能，改善血压、血脂，还有血尿酸的水平。葡萄籽中含有丰富的亚油酸，它可以辅助性的起到降压、降血脂、降胆固醇的作用，所以说葡萄籽比较适合于冠心病，还有血糖、血压、血脂增高人群，进行自我的保健，另外葡萄籽还对我们的大脑有一定的保护作用，能够起到延缓衰老的作用。

葡萄籽是葡萄的种子，现代研究葡萄籽含有丰富的氨基酸、维生素及微量元素等，其主要功能包括：

一、抗自由基作用，对于防治心脏病、肿瘤、糖尿病、动脉粥样硬化等均有好处；

二、降低血脂，其中含有的亚油酸，能有效降低血脂；

三、保护皮肤，葡萄籽中含有丰富的前花青素，可增加皮肤弹性，改善末梢循环不良，维持微血管的弹性纤维不被破坏；

四、葡萄籽是一种特别有效的抗氧化物质，具有保护大脑的作用；

五、葡萄籽还具有抗过敏、保护血管、抗辐射、保护胃黏膜（对于胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡均有保护作用），有保护眼睛等作用。

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