行步天下也是养生，心情愉悦就能健康

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现在生活压力大，心理问题日益突出。好多时候，过来找店主推拿按摩是一种方式，算是用外力吧。更多还是需要自身修养，很多顾客过来诉说一下苦恼，发泄一下情绪也是对健康非常有益。有的顾客日日为孩子，为老婆，为老公，为父母或者为生意，为生活等等操不完的心，做不完的事，日益积累对身体和心理健康是真有影响的。曾几时：天下那么大，我想去看看，唤起了多少人内心深处的渴望。真到行动的时候反而牵挂许多：孩子咋办，家里花咋办，小猫小狗咋办等等一大堆乱七八糟的事情导致败下阵来。古人说：过思伤脾，过多的思虑真的会对脾胃造成影响，时间久了对睡眠，消化，特别对情绪的影响非常之大。佛说：世间本无树，明镜亦非台；本来无一物，何处惹尘埃。有时候别把自己想的太重要，牵绊太多了伤害自己健康，也是对家庭真正的不负责任是吧？

养生就是养命，养命其实就是养出好心情，有了好心情自然就会健康。我们天天为养生吃补药，做运动，做按摩，为的也是一种健康的身体和心理，两者相辅相成，比如家里有一个孩子生病了，全家心情都受影响，相反心情不好的家庭环境，对健康也不利。所以当身体容许的时候，给内心放个假吧！

跳开现在的小圈子，把内心从禁锢中解放出来，地球离开谁都是可以转的是吧？想要健康，首先心理又要有健康，“好山移入画中看，美景须从心里得”，更愉悦的心情才是更好去工作和生活源源不断的动力所在，才是健康幸福的基石。来吧，等疫情结束后，一场说走就走的旅行，让我们一起！

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