松针的功效与作用，长期服用有害吗

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松针其实就是植物松树的叶子，因为它是针状，所以被人们称为松针，他才说以后晒干可以用来泡水喝，也可以用来泡脚，更可以入药，具有抗菌消炎和解热止痛等多种功效，但如果人们长期服用松针，对身体也有一定危害。下面我们一起来了解一下，松针的功效与作用，长期服用有害吗。

松针的功效与作用 

1、补充营养

松针能为人体补充丰富营养，它含有大量的植物蛋白和脂肪，还含有多种微量元素与维生素，人们服用它以后，能尽快把这些营养成分吸收和利用，同时人们使用松针还能吸收丰富的叶绿素和磷脂以及烟酸等物质，这些物质能提高人体素质，也能预防多种疾病发生。

2、保护眼睛

松针中含有丰富的维生素a和大量的胡萝卜素，这些物质都是人类眼睛发育是必需的营养成分，它们能提高视网膜功能，也能防止视力下降，经常食用能缓解视疲劳，也能预防多种眼科疾病发生。

3、延缓衰老

人们服用松针可以吸收大量的，活性多糖和天然黄酮类化合物，这些物质能增强人体的抗氧化能力，也能阻止人体内自由基生成，它能让人体各器官的组织细胞活性明显提高，能增强人体素质，也能延缓人体衰老，坚持使用还能延年益寿。

4、加快血液循环

松针能加快人体内血液循环，也能保护人类的动脉血管，可以让血管扩张防止脂肪和胆固醇在血管壁上堆积，它对维持人类心血管健康有很大好处，经常食用还能预防动脉硬化和冠心病，以及心脏病发生。

松针长期服用危害

松针对人类身体虽然有一定的好处，但它却不能长期服用，如果长期服用松针，容易让身体出现血虚风燥，会让一些疾病高发，所以人们在服用松针时，一是注意用量，二是在服用一段时间以后要停止五到十天，然后再继续服用，这样能把它对人体的不良影响降到最低。

松针是苦而温的特性，入心经也入脾经，有祛风燥湿、杀虫止痒，并且有活血安神的功用，用于风湿导致的关节疼痛、筋骨活动不利这样病症，同时它也可以用于下肢的肿。

另外也可以用于治疗湿疹、治疗皮肤的癣、风疹，风疹也就是荨麻疹导致的瘙痒，另外它也可以用于治疗跌打损伤。还有它对于失眠也有治疗的作用，也用于慢性肾炎及高血压病，它有一定的辅助治疗作用，另外松针可以预防乙型脑炎和流感。

松针具有祛风、活血、安神、明目、解毒、止痒的功效，临床上常用于治疗流行性感冒、风湿性关节病、跌打肿痛、夜盲症、高血压病、神经衰弱，同时用于治疗冻疮、性功能减退、糖尿病、便秘、青春痘、过敏性鼻炎、肥胖等，都有特殊的疗效。

经常松针泡水喝，对于身体有高血压、高血脂的患者，可以祛风活血、明目安神，以及治疗身体风湿性关节骨病。松针可以通过针对性的饮食疗法，进行调理身体。

现代医学研究表明松针还含有丰富的黄酮类、挥发油、维生素、木质素等微量元素，对身体具有祛痰、健胃、祛风、解热、利尿、镇痛、抗菌、抗病毒的功效，对于身体出现上呼吸道感染性疾病，都有良好的治疗作用，以及对于血脂高和血糖高也有良好的调整作用。但不能长期喝，不然对身体也不好

松针具有活血安神，杀虫止痒，祛风除湿，降血压，延缓衰老，提高免疫力，防癌抗癌的功效。有治疗风湿性关节炎，类风湿性关节炎，脚气，脚癣，脚臭，身体浮肿，疥癣，风疹，瘙痒，跌打损伤，神经衰弱，失眠，健忘，多梦，记忆力减退，胸闷，心悸，气短，心烦的作用。对脑炎流感病毒，钩虫病也有很好的缓解作用。忌：血虚风燥者禁用。

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