清炒葫芦瓜片,清淡小炒,养生健康
2022-04-15 分类:养生资讯
TIPS:本文共有 308 个字,阅读大概需要 1 分钟。
清炒葫芦瓜片
By 阳春白雪小食光
年快过完了,马上春季,适合清淡小炒,养生健康。
原料:西葫芦、彩椒、姜、蒜、盐、白胡椒粉、原汁酱油。
做法步骤:
第1步、准备西葫芦一个,红,黄,绿彩椒适量,姜片,大蒜。
第2步、西葫芦改刀切薄片。
第3步、锅中放少许油,放姜蒜炸出香味。
第4步、放入西葫芦片大火翻炒,加盐,白胡椒粉调味。
第5步、再加轻盐原汁酱油1勺。
第6步、彩椒放进去翻炒20秒关火。
第7步、清炒葫芦瓜片制作完成,一道低盐低脂的清胃菜。
小贴士:
1.炒西葫芦不用放水,放盐后菜会出水的。2.本菜适合大火快速爆炒。
来自 美食天下 阳春白雪小食光 的作品。
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