喝多了怎么解酒，白酒怎么喝最好

TIPS：本文共有 1328 个字，阅读大概需要 3 分钟。

在生活中有些人都喜欢喝酒，在酒桌上都是不知不觉的喝多了。那么你知道喝多了怎么解酒吗？下面我们一起来了解一下，喝多了怎么解酒，白酒怎么喝最好。

白酒喝多了怎么办

1.豆腐解酒

豆腐具有快速排出身体内乙醇的作用，饮酒多时，吃一个以豆腐为原料的菜，可促进体内的乙醇迅速排出。

2.矿泉水

如何解酒呢？如果在酒后如发生呕吐不止，应立即找来矿泉水一瓶灌下，以免胃里没有东西而呕出血来。

3.热汤

至于在饮酒之后，能够尽量的饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果。

4.绿豆解酒

取50克绿豆、10克甘草，加适量红糖煎服，可醒酒。如单用绿豆煎汤，亦有一定功效。

5.牛奶

喝什么能解酒呢？可以去便利店购买一小盒纯牛奶，这样喝下去，牛奶可以使得单把人体的蛋白凝固，保护胃粘膜，缓解对酒精的吸收。

6.蜂蜜水

喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。研究指出，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。

白酒怎么喝最好

1.温酒而饮

从科学数据我们可以知道，酒中的甲醇沸点是64℃，乙醛的沸点是21℃，加热时，它们就会转变成气体挥发掉，从而消除或减少酒中这类有害物质对人体的毒害。此外，酒在加热过程中沸点为78.3℃的酒精也会挥发一些。所以，白酒加热后再喝也更安全。白酒入口的温度以30℃~40℃为佳。

2.勿混饮

元人贸铭在《饮食须知》中说：尝不害生也。酒也是如此，各种不同的酒中除都含有乙醇外，还含有其他一些互不相同的成分，其中有些成分不宜混杂。多种酒混杂饮用会产生一些新的有害成分，会使人感觉胃不舒服、头痛等。《清升录》酒不可杂饮。饮之，虽善酒者亦醉，乃饮家所深。另外，药酒也不宜用作饮宴用酒。药酒中一般合有多种中草药成分，如作饮宴用酒，某些药物成分可能和食物中的一些成分发生化学反应，令人不适。

3.饮必小咽

现代人饮酒常讲究干杯，其实此种饮酒方法并不科学。正确的饮法应该是轻酌慢饮。《吕氏春秋》说：凡养生，……饮必小咽，端直无戾。明龙遵钗在《饮食绅言》中说：喝酒不宜太多大急，否则会损伤肠胃和肺。

酒喝多后可以喝一些水和小米粥，它们可以稀释酒精，从而促进酒精从体内排出，米粥中含有大量的维生素B，可以起到营养神经的作用；可以喝一些纯牛奶，它可以减少酒精的吸收；

可以喝一些蜂蜜水或糖水，因为果糖可以促进酒精的吸收和分解，从而减轻头痛的症状，此外蜂蜜还有催眠作用；也可以在口中含一片生姜，避免在酒醉后发生恶心呕吐的现象。

解酒的方法很多，在此给您介绍几种方便易行的方法。

1、可以喝纯牛奶或鸡蛋清，可以附在胃粘膜上，减少酒精的吸收。

2、多喝白水或米粥，促进酒精排出，同时米粥中含有B族维生素，可以营养神经。

3、吃一些富含维生素的水果，如橘子、橙子等，既能醒脑，又能改善恶心、呕吐的症状。

4、注意休息，经以上处理后最好睡一觉，让大脑得到休息。

喝酒过多以后，可以首先多喝一些白开水，喝水可以促进酒精的排泄，有利于各种症状的快速好转，也可以喝一些解酒灵口服液，能够很好的缓解醉酒的状态。

在这期间，一定要注意，多休息，尽量不要到处走动，尽量不要吃东西，避免对胃粘膜产生损伤，一般有8个小时左右，醉酒的状态是能够得到缓解的。以后尽量不要饮酒过量，这样对身体是有害的。

如果觉得《喝多了怎么解酒，白酒怎么喝最好》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！