一碗神奇的汤，养生驱寒治百病！

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大家都喝过生姜红糖水，尤其是处于经期的女性可以多喝，有助于缓解经期不适。生姜红糖水趁热喝下，有助于发散体内的寒气。下面小编就给大家展示一下这碗神奇的汤吧。

生姜红糖水的做法

生姜红糖水，过去叫“姜汤”，常用来驱寒暖胃，如果您不小心受了风寒，应该喝一碗热乎乎的姜汤，让身体出出汗，就会觉得浑身舒服多了。而且，不管是大人小孩，都可以服用生姜糖水。

姜糖水取材方便，做法简单：

准备一块稍大的生姜，根据个人喜欢切成片状或丝状，再加入适量水，放入红糖熬制。我们可以趁热的时候喝，更能发挥效果。

生姜红糖水有什么作用？

中医认为，红糖具有益气养血、驱寒暖胃、活血化瘀的功效，特别适用于产妇、儿童及贫血者食用。食欲不振、营养不良等问题的儿童，可适量饮用红糖水。对老年体弱适量吃些红糖还能活血散瘀，利肠通便。

常用的三种糖：红糖性温，色红入血，故能补血。生姜红糖汤可以升阳养血，建议晨起喝，饭前饭后都可以，不建议下午及晚上喝。

民间俗语说：晚上吃姜，等于吃砒霜。这是为什么呢？姜是升阳的，早晨吃姜适合于升阳。而晚上要潜阳，就不要吃姜。晚上偶尔吃姜是不要紧的，但不能长期坚持晚上吃姜，那会导致阳气不能敛藏，不利于身体健康。

生姜红糖水亦有禁忌症。一般来说，对姜过敏的人以及糖尿病患者不建议服用。

生姜的其他妙用

其实生姜除了可以用作食材之外，还有其他妙用。俗话说“常备生姜，小病不慌”是有一定道理的。

去除脚臭

用一定量的生姜煮水，往水中倒入少量盐和醋，浸泡双脚。这样有助于解决脚汗和脚臭。

止泻作用

生活中不注意吃下不干净的东西会导致腹泻、腹痛等肠胃疾病。此时，喝上一碗生姜红糖水可帮助改善腹泻、呕吐的情况。

改善腰肩疼痛

在夏天，可以使用一碗热姜汤，往汤里加入盐和醋，然后用姜汤将毛巾浸湿，并敷在颈肩疼痛部位，这样进行多次。会明显感觉有烧灼感，这个方法可以舒缓肌肉、活血通络，让坚硬的颈肩得到放松。

姜的这些妙用，适量的使用对身体有着不错的好处，但是有些时间和有些人群是不宜食用的。患有肺炎、肺结核、糖尿病、胆囊炎、痔疮的病人不能食用姜；阴虚火旺的人也不可食用。

出现感受风邪，出现怕冷、身体疼痛，这种情况的话，我们可以用生姜红糖水发汗解表。如果说具有脾胃功能虚弱，具有胃部的怕冷，胃疼、恶心、呕吐、腹泻这一类脾肾阳虚的话，建议喝点生姜红糖水。另外，痛经也可以服用生姜红糖水，具有温经散寒止痛作用。

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