又到端午节，巧制香锤来养生~

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原创 上海徐汇 上海徐汇

每年农历五月初五是中国的传统节日端午节，自古以来就有赛龙舟、包粽子、挂艾草等习俗，尤其是那独特而略带清香的香包成了端午节的特殊符号。端午前夕，田林街道社区文化中心的民乐坊里飘出阵阵中草药的清香，走近一看，却发现社区居民们正在制作的并非常见的香包，而是更具有实用性的小香锤。

佩香囊，是端午传统习俗之一。香囊中所用的中草药物，能散发出天然的香气，这种香气在中药学中具有开窍醒神、化湿醒脾等功效，制作小香锤的主要材料也是来源于这些中草药物。指导老师介绍，随身香囊一般佩戴在腰间或是悬挂在包袋上，相对而言离鼻腔还是比较远，所以这次的端午节选择了制作更具有实用功能的香锤。香锤在敲击肩膀时不仅可以舒缓疲劳，同时在挥动的过程中，香味也更加容易散发开来，更好地起到养生保健的功效。

与香囊制作不同的是，香囊通常会使用研磨好的香粉进行配比制作，而香锤的制作则是全部选用中草药的原材料进行，在选材上也需要尽量选取香味穿透性强的中草药，比如薰衣草、丁香、艾草、薄荷等等。中草药选材也是非常个性化的，如果想要达到驱蚊的效果，可以添加一些香茅；若是想要提神醒脑，则可以加入一些薄荷；想要健脾开胃，那就加一些陈皮；如果在容易过敏的季节里，适当的添加一些辛夷还可以起到些许抗过敏的功效。

将薰衣草、丁香等中草药按照自己喜欢的味道进行配比，随后放在厚实的纸巾中央，再立上一根木棍，接着包牢扎紧，一个小锤子的雏形就出现了。选上一块喜欢的布料，包裹在纸巾上，再用细绳慢慢地缠出手柄的模样，成品就完成了。细心观察，还可以发现，制作小香锤使用的材料都是日常生活中非常常见的，比如说纸巾就是厨房的吸油纸，而木棍则可以用筷子代替，至于绳子，那就更是随处可见了。

不一会儿，一个个朴素典雅、清香扑鼻的小香锤就做好了，香气弥漫开来，为端午佳节增添了一份浓浓的节日气息。

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